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菠蘿牛肉湯怎麼做好吃呢？

美食更新时间:2024-12-04 11:06:32

　　菠蘿是一種非常常見的水果，大多數時候是削掉皮以後直接拿來吃，其實，拿菠蘿來做菜的話，味道也是很不錯的，能夠使得食物更加鮮香，比較常見的就是菠蘿牛肉湯，裡面少量家夥是哪個一些白糖，口感是非常不錯的，下面我們一起來了解菠蘿牛肉湯的一種比較簡單的制作方法。

　　材料：

　　牛肉200克，淨菠蘿肉200克，米醋100克，鮮湯、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各适量。

　　做法：

　　1、将牛肉洗淨後剁成末，放入碗内，用少量冷水調成糊狀(防受熱後成團)。菠蘿肉切成細粒。

　　2、将湯鍋上火，加入鮮湯。燒開後放入牛肉末，用湯勺迅速攪勻，再燒開後撇去浮沫，放入菠蘿粒及米醋、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁，燒開後倒入大湯碗内即可食用。

　　小訣竅：

　　特點

　　酸辣香甜。

　　愛心便簽

　　此菜益氣生津，強壯筋骨。适用于輔助治療慢性胃炎、關節炎、前列腺炎、更年期綜合征、腰腿痛等。

　　菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋血脂，消除炎症和水腫，能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更為适宜，可以預防脂肪沉積。

　　牛肉含維生素B6

　　蛋白質需求量越大，飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓練後身體的恢複。

　　相對于其他的肉類而言，牛肉裡面會含有更多的肉毒堿，肉毒堿主要的作用就是能夠有效的促進身體裡的脂肪産生代謝，并且同時還會産生一種支鍊氨基酸，對于想要練肌肉，使得身材更加健美的男性朋友會有很好的幫助作用。

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