強迫症的症狀與心理對策-tft每日頭條

強迫症的症狀與心理對策

健康更新时间:2024-10-12 04:32:25

　　強迫症的症狀與心理對策

　　強迫症的症狀與心理對策

　　常見的強迫症狀有：

　　1、強迫性窮思竭慮：

　　對日常生活中一些自然現象反複思索，明知缺乏意義，但又不能自我控制。

　　2、強迫懷疑自己：

　　對自己言行的正确性反複産生懷疑，明知毫無必要但仍不能擺脫。如出門時懷疑家門是否鎖好了，檢查再三，走下樓去仍不放心，又要回來。

　　3、強迫意向：

　　反複體驗想做某種違背自己意願的動作或行為的強烈内心沖動，明知這是荒謬的、不可能的，但無法擺脫這種沖動。患病者多與自身性格有關，如他們以高标準要求自己，做事追求完美，事後反複檢驗，苛求細節。他們過于自我克制、自我關注，過于謹慎。為此，他們常焦慮、緊張和苦惱。此外，該病還與遺傳、體内的生化物質改變以及大腦某些結構改變有關。

　　4、強迫聯想：

　　出現一個觀念或者想到一句話，便不由自主地聯想到另一觀念或語句。

　　強迫症的心理對策：

　　如果隻與性格和心理因素有關，那麼試着增強自我調控能力會有良好效果。工作要學會張弛有度，思維開闊些，性格開朗些，一些追求不到的東西要學會放棄。如果難以做到這些，可及時求教于心理醫生獲得他們的幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康喝桂花酒的好處
1、清新口氣桂花酒中含有一定量的酒精，雖然酒精的濃度哺乳白酒高，但也能起到殺菌的作用，飲用桂花酒能幫... 2023-06-30
健康膽經不通如何打通最快
1、改變飲食方式，拒絕油膩食物：。膽經堵塞與經常食用油膩食物有關，所以若發現膽經堵塞，一定要改變飲食... 2023-06-30
健康綠豆粥的功效
1、綠豆粥指的是用綠豆作為主要材料混合熬制形成的粥。綠豆粥作為一種比較常見的雜糧粥，特别适合在夏天食... 2023-06-30
健康 12側腦積水怎麼辦
1、側腦室、第三腦室增寬。腦積水的可能性大。而腦積水的現象除了腦室增寬外，還有一個明顯的伴随症狀是脊... 2023-06-30
健康做了心髒消融術怎麼有時候還心慌
1、射頻消融術是根治陣發性室上性心動過速和陣發性室性心動過速的有效手段，手術成功率達95%以上。多數... 2023-06-30
健康去汗毛不疼方法
1、脫毛膏和脫毛露使用前必須做斑貼試驗。使用時應先将皮膚清洗幹淨，以減少刺激。用時将脫毛膏均勻塗在要... 2023-06-30
健康每天堅持跑一個小時步有什麼好處
1、每天堅持跑步對消化系統的好處，如增強消化和吸收功能、緩解便秘、潤腸通便。2、呼吸系統的好處有增加... 2023-06-30
健康老人吃葉酸有什麼好處
1、有效預防腦卒中發生.腦卒中的危險因素除了我們常說的吸煙、高血壓、糖尿病、高血脂之外,高半胱氨酸增... 2023-06-30
健康二十四節氣小寒養生注意什麼
1、注重食補氣溫較低的情況下，我們應該盡量選擇溫熱食物，為身體補充營養和能量，體質虛弱的人還可以适當... 2023-06-30
健康來月經時可以吃芒果嗎
1、如果不是過敏體質，女性在月經期間可以适量吃些芒果。芒果的營養比較豐富，含有糖類、蛋白質、粗纖維、... 2023-06-30
健康紅參的功效
1、紅參是人參的熟制品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的... 2023-06-30
健康漢方三調茶的功能作用
1、漢方三調茶原材料裡面帶有蒲公英花、金錢柳、雞内金、紅豆、薏米仁，對女士來講可提升身體免疫力，有通... 2023-06-30
健康不反彈的減肥方法
1、要減肥，有一句順口溜是，管住嘴邁開腳，不管是用什麼樣的減肥方式，少吃才能減少脂肪的攝入，多走動才... 2023-06-30
健康腐竹最快泡法
1、快速泡發腐竹，需要的材料是鹽和盤子，盤子要選有一點深度的較好。2、先把腐竹掰成大約4厘米長的小段... 2023-06-30
健康腿上脂肪怎麼減
1、坐在地上或瑜珈墊上，雙手往前延伸抓着腳趾，兩手的手指抓住右腳的腳底，讓右腳慢慢地擡高。柔軟度不好... 2023-06-30
健康艾草和紫蘇葉泡腳功效好不好
1、艾草和紫蘇葉泡腳功效好。2、艾草葉和紫蘇葉全是較為常見的植物，另外他們也是有一定的功效與作用，可... 2023-06-30
健康酸楊桃葉煮水的功效與作用
1、利尿酸楊桃葉具有利尿的作用，用酸楊桃葉煮水喝，可以增加尿量和排尿的次數，對于小便不利的患者來說，... 2023-06-30
健康雪燕哪些人不宜吃
1、易過敏體質人群。如果平時就是易過敏體質，特别是對蛋類過敏的人群，不宜食用雪燕進補。雪燕中含有大量... 2023-06-30
健康卵巢退化的特征
1、月經變少，甚至閉經：卵巢是女性月經正常來潮的主要主宰力，卵巢功能早衰的患者，卵巢會漸漸萎縮，大部... 2023-06-30
健康松茸的功效
1、松茸具有提高免疫力、抗癌抗腫瘤、治療糖尿病及心血管疾病、抗衰老養顔、促進腸道保護肝髒等功能，因此... 2023-06-30
健康吃紅棗上火嗎
1、紅棗使用多可能會上火。紅棗是一種性溫的食物，食用過多燥熱之氣重，本身食用過多就容易提升體内燥熱之... 2023-06-30
健康喝酒臉紅的人能不能喝
喝酒臉紅的熱也是能夠喝酒的，就是不要喝醉就可以了，建議睡前少量的喝點酒能夠起到活血化瘀的功效的。注意... 2023-06-30
健康吃雪菊的功效與禁忌
1、雪菊學名蛇目菊，經常服用雪菊，能夠淨化血管，有很好的降血壓、降血脂、降低膽固醇的功效，可以有效的... 2023-06-30
健康酸棗仁的食用方法
1、酸棗仁人參茶準備适量的酸棗仁和人參，将其煎水以後放入到暖水壺裡面當茶來随時服用即可，這種方式做成... 2023-06-30
健康如何溶解血栓
1、血栓症〔如急性心肌梗塞（aMI）、靜脈血栓栓塞等〕是一類嚴重危及人類健康及生命的的心血管疾病。在... 2023-06-30
健康自己洗牙的方法
1、用草莓和發酵粉混合，因為草莓中有一種蘋果酸，這種東西可以當成收放機可以幫助人們清理牙齒上的污點。... 2023-06-30
健康冬至養生喝什麼茶
1、姜蘇茶姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，并且對于胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是... 2023-06-30
健康伯曼貓的壽命
1、壽命：10-12年。2、伯曼貓又稱緬甸聖貓，傳說最早由古代緬甸寺廟裡的僧侶飼養，視為護殿神貓，1... 2023-06-30
健康吃醪糟的最佳時間
1、醪糟雞蛋在中午吃最好，補充一天的能量。想要豐胸的話，也可在晚上食用，晚上吃醪糟豐胸，胸部會充分的... 2023-06-30
健康三七粉的正确吃法空腹
1、早上起來空腹服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力。晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助... 2023-06-30

tft每日頭條

> 健康

> 強迫症的症狀與心理對策

強迫症的症狀與心理對策

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注