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常喝六款茶消脂神速

健康更新时间:2025-07-31 10:38:03

　　春季萬物複蘇，生機勃勃，此時不僅僅是養生的好時機，亦是美容養顔的最佳時刻。肌膚美容的方法有很多，但有一種效果好且省錢的方法肯定是你喜歡的——美容茶。下面我們就一起來看看六款美容茶怎麼做？有何功效？

　　1、節食便秘喝決明子茶

　　腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體内，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子茶。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：美膚減肥，清肝明目、利水通便。

　　2、積食喝普洱茶

　　胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而緻胖。推薦飲用普洱茶。

　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　3、清火排毒菊花茶

　　菊花茶是清火、減肥最方便的飲品。

　　原料：幾朵幹菊花。

　　做法：直接以熱水沖泡。

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　4、食肉者喝山楂茶

　　山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更适合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、幫助排洩體内廢物，散淤化痰。

　　5、消脂喝檸檬茶

　　檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　原料：檸檬切片。

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入适量蜂蜜。

　　功效：笑脂肪、助消

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