睡覺總是遺精怎麼回事，很多男性朋友在早上起來就會發現遺精，特别是正常的未婚男性，其實這些問題主要是跟他們的性生活有很大的關系，之所以會出現這個問題莫過于白天看太多關于色情的電影，或者平時在過頻繁的性生活等等，所以養成一個良好的性生活習慣對于男性朋友來說非常重要的。
1.有夢時遺精，醒後方知的病證。夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖，内褲過緊，衣被對陰莖刺激或陰莖受壓的結果。中醫文獻将"有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精"的分類是區别夢遺和遺精的最早說法.夢遺前的性夢可能是很含糊的，有的夢遺後無法回憶性夢中的主要情節。
2.可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發生的事件。實際性夢是潛意識的反應，往往與幻想和經曆有着某種聯系。夢遺有虛有實，有先實而後虛。病程日久以虛證為多見，或虛實夾雜。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎，陽虛則精關不固，多由先天不足，自慰過頻，早婚，房事不節而緻;腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。您可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，注 意休息。
3.多食一些具有補腎固精 作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等.
通過上文我們關于睡覺時總是遺精怎麼回事的介紹，相信大家對于遺精有所了解，也有可能是睡覺時做夢的遺精，這種是因為性夢引發的結果，有可能是因為被子過于暖和或者是内褲過緊所導緻的，我們一般建議uong六味地黃丸和金鎖固精丸來進行調理。
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