一個人一頓飯可以吃多少？
1個包子
1個雞腿
3個雪糕
300毫升奶茶......
這是1個人的飯量的話，感覺一般而已。
但是我告訴你，假如是這個10倍的量呢？
河南新鄉25歲李女士減肥後，患了暴飲暴食的病。
一頓飯就把剛才菜單10倍的量給吃完了。
我們正常的胃占腹腔十分之一差不多了。
根據媒體資料，但是檢查CT後，
看到李女士的胃，醫生都驚呆了！
整個腹腔基本是胃！！！
胃的彈性居然可以這麼大。
醫生檢查後，整個肚子别的肝脾腎都觸摸不到。
暴飲暴食，超過胃的極限是會引起嚴重并發症的！
如果不及時處理，病人會出現并發症，可能會胃穿孔或胃破裂，這樣就會急性腹膜炎，腹腔感染，嚴重會危及生命。
還好經過處理後，李女士沒有什麼大礙。
一個好好的人，怎麼會暴飲暴食的？
她是不正确的減肥方法導緻的
減肥方法不争取，之後出現暴飲暴食的病證，自己想怎麼控制也控制不住。
真是得不償失。
正确的減肥方法和正确的飲食限度是怎麼樣的？正确的減肥方法是9個字：管住嘴，邁開腿，收住心！
控制進食量，可以理解。
增加運動量，也可以理解。
那麼收住心，什麼意思呢？
就是減肥這件事，不可人雲亦雲、也不可好高骛遠，還要接受不可改變的，改變可以改變，接受不可改變的，盡力而為，量力而行。
————
正确的飲食限度是多少呢？
我們隻要知道控制在7成飽就行！
這個度，還是掌握在每個人自己手裡，說到底，還是一句話：收住心。
重要的事再講一遍：
最好的減肥藥是9個字：
管住嘴！
邁開腿！！
收住心！！！
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