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食用鹽是一日三餐必不可少的

健康 更新时间:2024-11-13 08:15:05

食用鹽是一日三餐必不可少的?(視頻省衛健委健康教育宣傳中心 提供),我來為大家科普一下關于食用鹽是一日三餐必不可少的?以下内容希望對你有幫助!

食用鹽是一日三餐必不可少的(鹽味好可不能多吃哦)1

食用鹽是一日三餐必不可少的

(視頻。省衛健委健康教育宣傳中心 提供)

星辰在線8月29日訊(通訊員 李合鋒)“百味鹽為先”。食鹽是許多中式美食不可或缺的調味品,但食鹽攝入過多可使血壓升高,發生心血管疾病的風險顯著增加。同時,還可增加胃病、骨質疏松、肥胖等疾病的患病風險,建議健康成人每天不超過5克鹽。湖南省衛生健康委健康教育宣傳中心制作《健康生活方式小妙招之減鹽》動畫,提醒廣大市民朋友合理控制食鹽攝入,踐行健康生活方式,成就健康生活。

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