蹄髈海帶湯怎麼做呢-tft每日頭條

蹄髈海帶湯怎麼做呢

美食更新时间:2025-03-22 02:37:09

　　蹄髈這種食物，就是日常生活當中我們所說的豬蹄，豬蹄的做法是多種多樣的，豬蹄海帶湯就是其中一種做法，豬蹄湯中含有的豐富的膠原蛋白，它可以促進骨骼的發育，也可以預防老年骨質疏松，再加上海帶這種營養的食物，可預防甲狀腺腫大，那麼您知道蹄髈海帶湯怎麼做嗎？

　　材料

　　原料：豬蹄

　　配料：海帶，黃豆，紅棗，食鹽，白糖

　　做法

　　1、先将豬蹄用熱水焯下去膻味。

　　2、加熱水，把焯好的豬蹄放入砂鍋内，加适量的食鹽和白糖。

　　3、開蓋，将豬蹄用中小火煲半小時以上。

　　4、再加少量的熱水，放入紅棗、黃豆煲20分鐘。

　　5、最後放入海帶煲10分鐘即可。

　　材料

　　豬蹄2-3個，海帶100g，鷹嘴豆2-3把，姜末1撮，花椒幾粒

　　做法

　　1、豬蹄洗淨，用明火将殘留的毛燒幹淨，然後刮洗幹淨。用一把鋒利的刀沿骨縫将豬蹄卸成小塊，放入大鍋内加水煮去污物，再洗淨。

　　2、海帶泡發，洗淨，切塊。

　　3、不鏽鋼高壓鍋，放入豬蹄塊、海帶、鷹嘴豆、姜末、花椒，加水至沒過原料，傳統高壓鍋，上汽後小火煮40分鐘，至肉軟爛脫骨。

　　4、放氣後，調一點海鹽調味。

　　5、蘸料：用了最省事的辦法 - 美樂香辣醬一大匙，加糖、老抽、香油、姜末、蒜末、高湯一起調勻就行了

　　材料

　　材：紅棗30克、黃耆、枸杞子各12克，當歸5克

　　原料：豬前蹄1隻、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許

　　做法

　　制作：

　　(1).香菇洗淨泡軟去蒂，絲瓜去皮洗淨切塊，豆腐切塊備用。

　　(2).豬前蹄去毛洗淨剁塊，入開水中煮10分鐘，撈起用水沖淨，黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

　　(3).鍋内入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮開後，改小火煮至肉熟(約1 小時)，再入絲瓜、豆腐續者5分鐘，最後加入鹽調味即可。

　　功效：養血、通絡、下乳、适用于産後體質虛弱、浮汁不足者。

　　以上就是蹄膀海帶湯的具體做法，海帶中含有豐富的碘元素，當然其他的一些海鮮産品當中也含有碘元素，還有其他的一些礦物質。可以促進我們身體的健康，提高身體的免疫力，能攻防各種各樣的疾病，所以說蹄膀海帶湯，是一種比較特殊的美食，味道獨特，營養豐富。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食包餃子的很多方法
1、魚形餃左手握拳，大拇指和食指自然伸出，取餃子皮一張放上并放入餡料,把餃皮對折，把其中一邊向裡折起... 2023-07-12
美食麻團制作絕密配方
1、麻球配料：糯米粉1000克、泡打粉30克、糖220克、水720克。2、做法：白糖用溫水化開。3、... 2023-07-12
美食炒蘿蔔絲怎麼炒好吃
1、把白蘿蔔、紅蘿蔔去皮洗淨刨成絲；2、豬肉去皮洗淨，晾幹水；3、豬肉切成絲，把肥肉跟瘦肉分開放，放... 2023-07-12
美食家常鴨子怎麼做好吃
一、魔芋燒鴨子。1、準備食材：鴨子、魔芋、豆瓣醬、油、鹽、味精、雞精、姜、蔥、蒜、料酒、幹辣椒。2、将魔芋、姜、幹辣椒、蒜、蔥頭、蔥葉切好備用，鴨子洗淨焯水撈出待用。3、起鍋燒油，放入姜片、鴨肉，大火爆炒2-3分鐘，适當放入少量啤酒，繼續翻炒。4、加入幹辣椒、蔥頭、大蒜、豆瓣醬，轉中火繼續翻炒。5、加碗清水，淹過鴨肉即可。6、大火燒開，下入魔芋、鹽、味雞精、大火燒20分鐘，轉小火10分鐘。7、起鍋 2023-07-12
美食鴨蛋怎麼蒸好吃有營養
1、鴨蛋最好的吃法就是水煮之後食用，如果吃不慣淡的，可以一樣蘸白糖吃。2、除了白水煮，還可以把鴨蛋腌... 2023-07-12
美食菜瓜怎樣做好吃
1、準備食材：菜瓜、紅幹椒、蔥、鹽、醋。2、菜瓜剖開後用勺子把種子和瓜瓤給挖去刮幹淨。3、削皮後切成一樣薄的片狀。4、将辣椒和蔥都切好。5、鍋預熱注入油燒至7分熱，放入紅幹椒炝一下，炝出香味放入菜瓜片和紅辣椒翻炒。6、加一小勺醋，翻炒；放入一勺鹽和雞精，翻炒1分鐘。7、快出鍋時撒入點蔥花翻一下即關火裝盤。 2023-07-12
美食如何做松軟的肉丸
1、鮮牛肉（500克）、精鹽（40克）、味粉（4克）、清水（100克）、菱粉（30克）。2、将鮮牛肉... 2023-07-12
美食繭蛹怎麼炒皮能酥脆那
準備食材：蠶蛹300克、姜5克、蔥5克、香菜5克、食用油5克、花椒3克。鍋中倒油，加入姜絲，大火爆香。加入蠶蛹、花椒、大火煸炒3分鐘。加入鹽、白砂糖，翻炒均勻。倒入香蔥、蔥段翻炒均勻即可。 2023-07-12
美食自制無油薯片怎麼做
1、食材：土豆一個、孜然粉适量、鹽适量。2、準備一個土豆，去皮。3、切片，越薄越好，就用削皮器切的，... 2023-07-12
美食含纖維素多的食物有哪些
1、常見食品的纖維素含量，麥麸31%，谷物4%到10%，從多到少排列為小麥，大麥，玉米，荞麥面，玉米... 2023-07-12
美食怎樣做燒麥
1、糯米洗淨浸泡一晚，放入鍋中煮熟，肉切末，放鹽、雞精、糖、蔥繼續剁碎。香腸和香菇切丁，糯米拌一下放... 2023-07-12
美食家庭烤箱烤紅薯的做法
1、在挑選紅薯的時候一定要注意挑選個頭均勻的，不要大的大、小的小，避免大紅薯沒烤熟，小紅薯烤幹了的情... 2023-07-12
美食小刺梨酒的泡制方法
1、将采摘好的刺梨用自來水沖洗浸泡片刻。2、把洗幹淨的刺梨對半切開。3、蒸刺梨，跟平時在家蒸飯一樣的... 2023-07-12
美食青椒牛肉怎麼做
1、牛肉切片，用鹽、料酒、老抽、白胡椒、黑胡椒、花椒粉、孜然粉腌制。青椒、姜蔥切好備用。青椒炒斷生盛... 2023-07-12
美食仙人掌的正确吃法
1、食用仙人掌涼拌吃好食用仙人掌涼拌吃很好，平時可以把仙人掌切成絲狀，然後入沸水焯一下，取出以後加入... 2023-07-12
美食羊肉燒麥做法圖解
1、把羊肉切碎，放入料理機中打碎，加入香油、醬油、料酒、清水和味精繼續攪拌，攪勻後盛出。2、加入澱粉... 2023-07-12
美食為什麼香腸大多主料是豬肉而不是牛肉呢
1、牛肉全是瘦肉，做香腸後口感很硬，闆結，不松軟可口。再一個原因是牛肉比豬肉貴，做成香腸後的成本會增... 2023-07-12
美食柿子蘋果哪個含糖量高
1、柿子，它的營養成分也特别豐富，有多種微量元素，而且糖分也是普通水果的兩倍左右，長期食用還有抗氧化... 2023-07-12
美食大拌菜的酸甜汁怎麼調
1、将蔥洗淨切成蔥花，去掉蔥的黃葉去掉白色的部分，剩下的部分直接切成蔥花，越短越好。2、将姜，蒜洗淨... 2023-07-12
美食雞翅的制作方法和技巧
1、雞中翅10個、大蒜25克、蚝油、醬油、蜂蜜、鹽适量、料酒、甜花椒粉、白胡椒粉、熱水适量、白芝麻、... 2023-07-12
美食興縣美食
1、扁食冒湯：口味鹹麻酸辣，鮮香爽口，是當地非常受歡迎的小吃。這道美味是粉絲湯和餃子的完美搭配，既能把粉絲湯的單調口味變得豐富，又能讓單一的餃子配以鮮美的湯料，完美結合，口味絕妙。2、羊雜碎：以羊骨熬湯，羊雜碎切成小片放湯内煮熟，加佐料而食。味鮮美，濃香，熱量高，營養豐富，為冬令小吃。3、拉刀刀：興縣的百年小吃拉刀刀彙聚了面皮的特征，碗托的形狀。以荞面為主要原料，味道實屬上乘之作，令人口齒間四溢着 2023-07-12
美食肉粽的熱量
1、每100克的肉粽所含有的熱量為200大卡，這個數值需要我們走路52分鐘、跑步25分鐘、跳繩20分... 2023-07-12
美食怎麼做口水雞
1、首先将雞洗幹淨放入冷水、姜片、蔥段、十粒花椒，燒開後轉小火煮五分鐘。再關火焖熟，大約十五分鐘左右... 2023-07-12
美食麻醬蒜泥蒸茄子怎麼做
1、長茄子1條，蒜瓣6顆，鹽一勺，味極鮮醬油一瓶蓋。2、茄子切長條上鍋蒸15分鐘左右。3、蒜加少量鹽... 2023-07-12
美食吃個早餐怎麼發朋友圈
1、點擊手機中的“微信”。2、接着點擊底部欄目的“發現”。3、然後，點擊頂部的“朋友圈”。4、接着點... 2023-07-12
美食怎樣清蒸桂魚
1、将桂魚剖洗淨，放沸水鍋中燙一下撈出，用刀輕輕刮去魚身上的粘液；2、把刮淨粘液的魚平放在砧闆上，用... 2023-07-12
美食風幹雞的正宗做法步驟
1、主料：雞腿（毛風雞）300克、香椿200克。2、輔料：鹽1克、香油20毫升、油辣椒20克、蒜20... 2023-07-12
美食怎麼做鲅魚魚肉水餃
1、主料：鲅魚350克、白胡椒粉适量、料酒1大勺、牛奶40克、蛋清1個、花椒1克、香蔥10克、姜8克... 2023-07-12
美食茼蒿怎麼炒好吃雞蛋幹炒茼蒿做法
食材：雞蛋幹、茼蒿（已清洗切開）将雞蛋幹拆開包裝，放在案闆上切開，待用。燒鍋倒油燒熱，下入切好的茼蒿翻炒翻炒。接着，合入切好的雞蛋幹翻炒一下。然後，加适量的鹽。加适量的味精。調味炒勻即成。 2023-07-12
美食烤箱做家常披薩的方法
1、準備食材：（披薩餅底）、高筋粉140g、低筋粉60g、細砂糖10g、溫水100ml、鹽1g、橄榄... 2023-07-12

tft每日頭條

> 美食

> 蹄髈海帶湯怎麼做呢

蹄髈海帶湯怎麼做呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注