中醫治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調，年老體弱，久病所緻，臨床表現出髒腑功能衰退的證候。根據不同髒腑的氣虛證臨床表現的特點，可采用不同的補氣法，如補肺氣、補脾氣、補心氣、補腎氣等。常用人參、黨參、黃芪、白術、山藥等藥物組成方劑，代表方劑有補肺湯、四君子湯、補中益氣湯、腎氣丸等。臨床上具體使用補氣法時應注意以下兩點：①肝火、肝陽上亢、痰阻引起的頭暈目眩，飲食積滞或濕濁中阻引起的胃脘脹滿等實邪緻病，不宜使用本法。②氣虛兼有實邪的病證，補氣法宜與祛邪法配合使用。治療學術語。系補法之一。又稱益氣。指有補氣藥物治療氣虛證的方法。肺主氣，主一身五髒六腑之氣；中焦脾胃受納水谷，脾氣健運，氣血得以化生，故氣虛多與肺、脾二髒相關。肺氣虛以少氣懶言，動辄喘促，怕風自汗為主症；脾氣虛以脘腹虛脹，神疲倦怠，食欲不振，大便洩瀉為主症。可用玉屏風散補衛氣，固表斂汗；用四君子湯、補中益氣湯補中氣，助健運。常用藥物有人參、黃芪、黨參、白術、山藥、甘草等。

　　人參

　　這是最重要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。

　　研究證實，人參有促進人體細胞發育，增加細胞分裂次數的作用，而美國學者誨弗利克認為，人體細胞大約分裂50次就停止丁，細胞每次分裂一次需要2．4年，如果能達到分裂50次，就可以活到120歲，由于人參大補元氣，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症．此外，由于人參有補益強壯作用，可抗衰老，适用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。

　　現代研究證實，人參含有多種皂甙和揮發油，多糖類，維生素BI、B2、C等成分；對神經系統有良好的調節作用，有促性激素樣作用，還有強心作用；能降低血糖，增強造血機能，增強腎上腺皮質功能，提高機體對外界環境的适應能力，提高免疫功能。此外，人參還可促進蛋白質的合成，抑制高膽固醇血症的發生，對慢性病的康複有促進作用。

　　若炖服，用量一般3--9克；炖時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。若吞服，将人參幹燥後，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，将人參切碎，放人好米酒内浸泡，—般1個月後便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。

　　龍眼肉

　　龍眼含豐富的鐵和蛋白質等，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女産後，桂圓也是重要的調補食品。含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特别有效，能增強記憶，消除疲勞。

　　西洋參

　　西洋參西洋參又叫花旗參，主要産于美國和加拿大，移種于我國的叫種參，藥用其根，為貴重藥材，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。

　　西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，适用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證；以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益于嗓音保健；西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動後疲勞乏力，口于而渴，大汗出者服用。

　　在使用時，可研為細末，每次服1—1．5克，溫開水送下；亦可單獨水煎，每劑1．5--3克；存放時要防腐，防蟲蛀，可：幹燥後密封保存，或放于陰涼幹燥處保存。

　　本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。

　　枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有補血養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補血益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”不過枸杞子市場僞劣泛濫，市場較為混亂，建議選用陳志謙枸杞這些知名品牌。《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏内熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

　　白術

　　白術為菊根多年生草本植物白術的根莖，以浙江出産的白術為最好，為健脾益氣的主要藥物；内含揮發油，油中主要成分為蒼術醇和蒼術酮，含有維生素A類物質，有保護肝髒，降低血糖，增強體力等作用；能促進胃腸液分泌，有增強消化功能的作用，有明顯而持久的利尿作用及升高血細胞效應。

　　中醫認為，其性溫，味甘、苦，功能補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少便溏，倦怠少氣、自汗；脾虛運化失司，水濕停留的痰飲，水腫；妊娠脾虛氣弱，胎氣不安，足腫等症。

　　用量：5—15克，凡陰虛内熱，津液虧耗，舌苔光剝，唇燥口幹者不宜使用。

　　桑椹子

　　桑椹子有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：“桑椹益腎髒而固精，久服黑發明目。” 亦可用桑葚、枸杞、桂圓等組方為中醫經典組方茶桑圓湯長期做茶泡飲，效果更佳。“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。桑椹被稱為“民間聖果”，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分。桑葚滋陰補血，生津，潤腸，可用于久病體虛，肝腎陰虧，腰膝酸軟，目暗耳鳴。

　　黃精

　　黃精中富含多糖、甾體皂苷、蒽醌類化合物、黃酮類化合物、生物堿、強心苷、木脂素等物質，以及維生素和對人體有益的多種氨基酸。可以補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。适用陰虛勞嗽；肺燥咳嗽；脾虛乏力；食少口幹；消渴；腎虧腰膝酸軟；陽痿遺精；耳鳴目暗；須發早白等症。

　　補氣養生湯

　　1、枸杞山藥湯

　　配方：淮山藥150克、枸杞25克、芡實50克、豬腰4隻、生姜5片。

　　制作方法：先将豬腰切開，将白膜去掉，然後用清水沖洗，除去尿味備用。淮山藥、構把、芡實洗淨與切好的豬腰一同放人鍋中，加水适量，大火燙滾後，改慢火煲2小時，湯成即可。

　　用法：1日2次，早晚分服。

　　食用功效：補腎止帶。适用于帶下病，及帶下赤白，質稍粘無臭，頭昏目眩，五心煩熱，失眠多夢，舌紅少苔，脈細略數等症狀。

　　2、苦瓜炒肉絲

　　配方：豬肉50克，苦瓜300克，調料适量。

　　制作方法：首先把豬肉切成絲，然後加黃酒、澱粉攪拌均勻。入熱油鍋以旺火滑炒盛起，鍋内留少許底油，投放切成條的苦瓜，加鹽并倒進肉絲翻炒。最後加白糖、味精稍炒即成。

　　用法：随意食用。

　　食用功效：清熱消暑，開胃祛濕，益脾補腎。适用于熱病、赤眼、瘡腫、痢疾。

　　3、綠豆紅棗粥

　　配方：綠豆100克、紅棗15枚、紅糖适量。

　　制作方法：首先把綠豆、紅棗一起洗幹淨，然後放到鍋裡面，加水适量，煮至豆爛入紅糖就可以了。

　　用法：随意食用。

　　食用功效：有清熱解暑，健脾護肝的功效。适用于中暑、貧血、疲勞綜合征、壞血病、消化性潰瘍、慢性肝炎、營養不良性水腫等病症。

　　4、香蕉綠豆粥

　　配方：綠豆60克、香蕉2根。

　　制作方法：先将香蕉除柄蒂再清洗幹淨，連香蕉皮切碎，故人家用果汁機中快速攪打，過濾取汁故人杯中備用。将綠豆淘淨後，故人砂鍋，加水适量，大火煮沸後離火，待涼，取綠豆湯汁，調入香蕉汁中，拌勻即成。用法：每日早、晚分飲。食用功效：有清熱除煩，利尿降壓的功效。适用于暑熱症、厭食症、營養不良性水腫等病症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!