對于愛美人士來說，減肥已經成為生活的關鍵詞。想要優美曲線，又“管不住嘴，邁不開腿”怎麼辦？近年來，一種适合“懶人”的減肥療法風靡，隻需在相關穴位埋下細長的“線”，就可以輕松達到瘦身效果。埋線減肥靠譜嗎？專家表示：埋線療法重在調理體質，綠色安全不反彈；但必須到正規的醫療機構就診，根據自身體質制定個性化埋線方案才能達到減肥效果。

　　埋線減肥受追捧

　　随着經濟社會發展，人們的健康意識逐漸提升，減重就成了經久不衰的熱門話題。“管住嘴，邁開腿”一直是減肥群體信奉的最佳減肥法。所以，隻需埋幾根線便能成功瘦身的“埋線減肥”一經出現，便受到追捧。近期記者在釆訪中發現，雖然“埋線減肥”已經出現了10年左右，但其熱度依然不減。

　　據陝西省中醫藥研究院、陝西省中醫醫院針灸四科副主任醫師張斌岐介紹，埋線減肥隻是埋線療法治療肥胖症的一種特定稱謂。埋線療法已經出現30餘年，可用于治療婦科病、胃腸道疾病、皮膚病等200餘種慢性疾病，近10年間才廣泛應用于減肥。近幾年，來針灸科門診接受“埋線治療”的患者中，超過一半以上都是減肥。

　　“埋線療法就是針灸學的延伸和發展。通俗點講，埋線1次，相當于10至15天内每天都在做針灸。” 張斌岐告訴記者，“埋線療法”的原理即“以線代針”，用注射器将醫用蛋白線埋入人體特定的穴位和區域，利用蛋白線對穴位産生的持續刺激作用，從而達到疏通經絡、調節氣血、平衡陰陽、調理髒腑的效果。

　　“注射器隻是一個載體，它的作用就是将蛋白線埋入人體。”張斌岐稱，埋線的感覺就像注射肌肉針，對于患者來說，創傷小，幾乎可以稱為“無創”。而且相較于針灸耗時較少，埋線減肥1次，療效可持續10至15天。至于埋入人體的“蛋白線”，則是高分子的生物醫學材料合成線（PGLA），其産生的穴位刺激更加溫和，避免了過敏和感染等不良反應。這也是“埋線減肥”熱度不減的重要原因。

　　那麼，“埋線減肥”需要刺激哪些穴位？埋線的多少與長短又是如何确定的？對此張斌岐表示，“埋線減肥”最多涉及40餘個穴位，至于蛋白線長短，則需要肥胖症患者或愛美人士到正規的醫療機構進行全面身體檢查後才可以确定。

　　效果因人而異

　　33歲的上班族張女士，升職後由于應酬變多、熬夜加班，不僅體型變得越來越臃腫，還出現了脫發、便秘等症狀。節食、運動、吃藥，種種嘗試之後，張女士的體重沒有大幅下降，脫發問題卻愈發嚴重。于是她決定嘗試在減肥圈風靡的“埋線減肥”。詢問病史、便秘及月經等情況，再經過一系列的檢查後，張女士終于找到了她身體亮起紅燈的“元兇”——胃腸功能紊亂。大大小小埋了10餘根線，經過1個療程的治療，張女士的體重由75kg下降到了69kg，便秘的狀況也明顯得到了緩解。

　　而同樣選擇“埋線減肥”的王女士卻沒有那麼幸運了。經過1個療程的治療後，她的體重卻沒有出現明顯下降。為什麼減肥效果如此不同？對此，張斌岐表示，“埋線的作用不是單純減重，而是通過刺激穴位改善個人體質。”

　　張斌岐認為，減肥的途徑就是控制食欲和提高基礎代謝率。在不暴飲暴食的情況下發生的肥胖多為代謝速度過慢，體内的寒濕和淤血等垃圾堆積引起的。“代謝就像人體内的清潔工，隻要清潔頻率高速度快，體内的垃圾自然就少了。”他表示，按照中醫理論，改善提高脾胃和肝腎功能，便能提高基礎代謝率，平衡内分泌。埋線減肥的目的就是改善代謝率和内分泌，從而讓患者能夠輕松減肥不反彈。

　　至于減肥效果，則因人而異。張斌岐告訴記者，減肥效果與體重基數成正比，體重基數越大，減重效果越明顯。曾有患者在接受埋線減肥1個療程治療後，成功減重10至15kg；也有患者體重沒有明顯下降，但頑固性便秘、痛經等症狀卻大大緩解。“埋線減肥‘線’的材質決定了它可以對穴位産生溫和刺激，對一些慢性疾病的治療效果較為明顯。所以，埋線減肥不會快速減重，但是卻可以将患者體質調整至最佳狀态，從而為減重提供良好的前提條件。”張斌岐說。

　　減肥是持久戰

　　“肥胖是一種慢性病，不僅影響形體美，還容易導緻并發症的發生，如糖尿病、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心髒病、多囊卵巢綜合征等疾病。所以，及時減肥是有必要的。”張斌岐說。

　　那麼，如何進行健康減肥呢？張斌岐建議公衆及時改變自己的飲食習慣，适量運動。切忌以犧牲健康為代價來換取減重效果。例如，健康的飲食結構應為早餐攝入全天食量的35%，午餐攝入45%，晚餐攝入20%，戒掉油炸、煎炒等高熱量食物。過量節食和運動、服用減肥藥或減肥茶引起的體重下降，是體内水分流失導緻的，極易反彈，且損害身體健康。

　　“如果通過科學飲食和适量運動，仍舊無法達到減重效果，則需要前往正規醫療機構尋找引起肥胖的‘元兇’。”張斌岐建議公衆：不要輕信小廣告，肥胖症是一種慢性病，治療疾病必須選擇正規的醫療機構和有資質的醫生。例如埋線減肥是一種創傷性的治療方法，操作者必須了解掌握人體穴位的解剖結構，才能根據患者體型及脂肪厚度準确下針。由于很多穴位下分布着血管與神經，操作不當便會對人體造成傷害。

　　“即使減肥成功，也要繼續保持健康的生活方式。”張斌岐提醒：減肥是場持久戰，千萬别想着速戰速決。相比前期減重，後期的維持同樣重要。

西安報業全媒體記者 廉晶

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