警惕！女性小便不用紙易患婦科病

　　女性小便應用紙

　　生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙，然而，前陣子有流言認為這恰恰是導緻婦科疾病的潛在危險因素。因為現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留并滋生，最好的辦法是小便後什麼都不用，每天換内褲就可以了。

　　其實，女性小便後，用合格的衛生紙正确擦拭不會導緻婦科感染，反而是不擦有可能導緻外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用幹淨的衛生紙擦幹才是正确做法。當然，勤換内褲也是應當提倡的。

　　擦，并不會導緻陰道炎

　　陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自淨作用，可以抑制緻病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常的陰道菌群中，乳杆菌是一種優勢菌群，乳杆菌的代謝産物可以使陰道pH值保持在3、8-4、4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自淨作用。這種狀态下，即使是可能導緻細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由于數量少繁殖慢，也并不會緻病。正是因為這種自淨作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅。

　　擦，對預防尿路感染有益

　　由于女性尿道較男性短而且直，加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根據國外資料，20-50歲的病人中，女性發生尿路感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計，女性尿路及生殖道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成的。

　　而預防尿路感染的最有效方法就是正确清潔。小便之後如果不及時擦幹，殘留的尿液會使内褲局部十分潮濕，給各種細菌提供了适宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。

　　另外，如果排尿後不将外陰擦拭幹淨，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿後及時擦幹是一個良好的衛生習慣，關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙。

　　女性日常陰部衛生7注意

　　1、平時不要憋尿，養成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助于預防尿道炎。

　　2、小便後及時将會陰部擦拭幹淨，并且選用合格的、清潔的衛生紙。

　　3、使用正确的擦拭方式：由于尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往後擦。

　　4、注意性生活期間的衛生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。

　　5、避免盆浴，盡量采用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。

　　6、勤換内褲，并且内褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速幹的功能面料。緊身而不透氣的化纖内褲可壓迫外陰，導緻外陰血液循環障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。

　　7、如有外陰部不适，及時就醫。

　　女士“特殊地帶”的清潔有它的特殊性，那麼，日複一日的潔陰究竟該如何進行呢­其實，健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰，隻需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動幹戈。潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道内的生态平衡，不讓外界的病原體進入陰道。

　　正确的潔陰方法

　　一般地說，需注意以下幾點：

　　1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬幹或在通風處晾幹、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥托時，選用刺激性較小的嬰兒浴托。

　　3、大便後養成用手紙由前向後揩試幹淨，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了内褲，糞漬内含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。

　　4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐内加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。

　　5、平時不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，緻使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。

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