警惕!女性小便不用紙易患婦科病
女性小便應用紙
生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙,然而,前陣子有流言認為這恰恰是導緻婦科疾病的潛在危險因素。因為現在很多衛生紙都是再造紙,其中帶有大量的細菌,過分頻繁地用紙巾擦拭,細菌很容易在陰道處停留并滋生,最好的辦法是小便後什麼都不用,每天換内褲就可以了。
其實,女性小便後,用合格的衛生紙正确擦拭不會導緻婦科感染,反而是不擦有可能導緻外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用幹淨的衛生紙擦幹才是正确做法。當然,勤換内褲也是應當提倡的。
擦,并不會導緻陰道炎
陰道是一個與外界相通的結構,不可能做到絕對無菌。不過,陰道依靠其自淨作用,可以抑制緻病菌的繁殖,保障陰道健康。在正常的陰道菌群中,乳杆菌是一種優勢菌群,乳杆菌的代謝産物可以使陰道pH值保持在3、8-4、4之間的弱酸性環境,從而抑制其它細菌的生長,這就是陰道的自淨作用。這種狀态下,即使是可能導緻細菌性陰道炎的陰道加德納菌,由于數量少繁殖慢,也并不會緻病。正是因為這種自淨作用,環境中的少量細菌,或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌,都不會對陰道健康造成大威脅。
擦,對預防尿路感染有益
由于女性尿道較男性短而且直,加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶,因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染,引起尿道和膀胱的炎症。根據國外資料,20-50歲的病人中,女性發生尿路感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計,女性尿路及生殖道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成的。
而預防尿路感染的最有效方法就是正确清潔。小便之後如果不及時擦幹,殘留的尿液會使内褲局部十分潮濕,給各種細菌提供了适宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。
另外,如果排尿後不将外陰擦拭幹淨,除了泌尿系統容易受到感染,尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見,排尿後及時擦幹是一個良好的衛生習慣,關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙。
女性日常陰部衛生7注意
1、平時不要憋尿,養成多飲水多排尿的習慣,尿流沖洗尿道有助于預防尿道炎。
2、小便後及時将會陰部擦拭幹淨,并且選用合格的、清潔的衛生紙。
3、使用正确的擦拭方式:由于尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增,而清潔度依次遞減,因此在擦拭會陰部時,應當從前往後擦。
4、注意性生活期間的衛生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施,性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。
5、避免盆浴,盡量采用淋浴。在非必需的情況下,盡量不要進行陰道灌洗。
6、勤換内褲,并且内褲宜選擇寬松透氣的面料,如純棉或者透氣速幹的功能面料。緊身而不透氣的化纖内褲可壓迫外陰,導緻外陰血液循環障礙和局部潮濕,造成非特異性外陰炎等疾病。
7、如有外陰部不适,及時就醫。
女士“特殊地帶”的清潔有它的特殊性,那麼,日複一日的潔陰究竟該如何進行呢其實,健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰,隻需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬,沒有必要大動幹戈。潔陰的原則應該是:維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道内的生态平衡,不讓外界的病原體進入陰道。
正确的潔陰方法
一般地說,需注意以下幾點:
1、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨,毛巾使用後曬幹或在通風處晾幹、因毛巾日久不見陽光,容易滋生細菌和真菌。
2、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用肥托時,選用刺激性較小的嬰兒浴托。
3、大便後養成用手紙由前向後揩試幹淨,并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨,肛門口留有糞漬,污染了内褲,糞漬内含有的腸道細菌會趁機拐入陰道,引起炎症。所以,每天至少應潔陰兩次,一次是晚上的常規清洗,一次是大便後。
4、例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛生巾,以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐内加熱1~2分鐘,可起消毒滅菌作用。
5、平時不用護墊,以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚,緻使局部濕熱積聚,引起外陰炎症。
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