随着年齡的增加,一般老年人鈣的流失非常嚴重,從而導緻骨質疏松的産生,如果不加以及時治療,還會出現嚴重骨質疏松,從而對生活産生影響,嚴重的甚至可能導緻生活不能自理,嚴重影響身體健康。所以應當及早發現并加以治療,多注意營養方面的補充,盡可能避免此類情況的發生。
骨質疏松症主要分為原發性和繼發性,骨質疏松症由多種因素所緻,它的基本病理機理是骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯出現缺陷,導緻人體内的鈣磷代謝不平衡,使骨密度逐漸減少而引起的臨床症狀。
臨床上用來防治骨質疏松的藥物有:鈣制劑,包括有逸得樂、凱思立,鈣爾奇D、樂力、葡萄糖酸鈣口服液、龍昌鈣+D口服液、勁得鈣、巨能鈣和超微鈣;抑制骨吸收藥物,如去氫孕嗣、倍美力片和利維愛等;雙膦酸鹽類,如福善美、骨麟、邦得林和吉力舒甯;成骨治療藥物,如特樂定;促進礦化的維生素類藥物,如法能(lα-羟基維生素D3)、羅鈣全(鈣三醇)、萌格旺(阿法骨化醇)、立慶(阿法骨化醇片)。
現在已經有多種藥物應用于骨質疏松症,可在醫生的指導下選用。如飲食鈣量不足者,可服用鈣片補充。目前常用的鈣片劑型很多,用藥應遵醫囑,病情較重的不能單用鈣劑,應配合其他藥物治療。意見建議:維生素D有利于鈣質吸收,也可選用活化維生素D,對老年人有更佳的效果。
還要保持一定的運動以及在飲食方面注意鈣質的吸收 ,高鈣食物是你日常生活中的重點選擇,意見建議:牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(特别是海魚)、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等,都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高,而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收,是最好的天然鈣源。補充鈣質及維生素D,多曬太陽等。
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