目前很多女性都覺得自己胸部平平不夠吸引人，下面我們就一起來了解一下看看想豐胸的女性可以吃什麼，除了可以吃木瓜以外，其實還有很多食物也是具有豐胸效果的喲，隻不過是平時對這方面的知識了解的比較少而已，下面就一起來看一下吧！希望每位女性朋友都能夠從此自信滿滿。

　　一、鳗魚便當

　　說到豐胸的魚類，三文魚，跟鳗魚都是不錯的選擇，鳗魚含有蛋白質、鈣、磷、維生素、鳗魚的跟三文魚的營養價值很高，可以刺激乳線發育，所以要多吃，而且是不發胖的食物，不僅是豐胸對于美膚也有很大的療效哦！

　　二、木瓜銀耳甜湯

　　原料：木瓜一個，銀耳二十五克，南杏二十克，北杏十五克，冰糖适量。大家應該都知道木瓜是最能豐胸的水果，但青木瓜炖排骨，那味道，我想妳們一定不喜歡的，但是把它換個做法，你會覺得真是人間美味呀！這道甜品可以讓妳的胸部長大，加上銀耳，還有調解呼吸道功效。制作方法：銀耳放到清水中，充分泡發後取出控水；木瓜洗淨，瀝淨水分後去皮和籽，切成小塊；南杏和北杏洗淨去皮，與木瓜塊和銀耳一同放到炖盅内，加入适量的冰糖和開水，蓋上炖盅蓋，将炖盅放到鍋中，隔水用旺火蒸至木瓜熟爛入味，即可食用。

　　三、岩燒牛排

　　牛排當然也可以豐胸，牛肉含有多種的氨基酸，是有補身虛弱體質跟豐胸的效果，你看外國女生胸部那麼大，就是常吃牛肉，外面吃很貴，我們自己動手做，便宜又衛生，又好吃，不繁瑣，在家也能燒出好牛排哦！鍋子一頂要夠熱才可以放牛排，不然會沾鍋牛排也會變老，加上一小塊植物黃油，兩面個煎一分鐘，大約五分熟，如果你要在熟一點就可以拉長距離改為兩分鐘，那就是八分熟啦！配菜更是簡單，節令蔬菜都可以，燙熟加入橄榄油鹽拌一拌就完成了！

　　四、香菇排骨湯

　　又香又濃的湯汁，鮮滑的香菇一口咬下，香味四溢，這道結合香菇的豐胸湯品，非常的有效果，而且是非常的方便來烹調的，多吃菌類的食物不但可以永保青春，更是能讓小胸變大胸哦！材料：小豬肋條五百克、香菇20朵、生姜一大塊、米酒一大杯、當歸少許。制作方法：先把排骨川燙一遍，洗幹淨，把所有的材料都放進炖鍋，加入米酒，加水八分滿，大火煮開在以小火炖三個小時，就完成了！

　　五、小建議

　　食補豐胸，主要針對的是正在發育期間的青少年人群，可以在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調節，并且經常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環。而這個隻能是豐胸方法的輔助作用，并不能因此讓胸部的乳腺組織增加

　　以上就是想豐胸吃什麼的全部内容了，除了木瓜銀耳湯吃完鳗魚便當也是非常不錯的豐胸産品哦，而且鳗魚的營養價值也是非常高的，味道也是相當的不錯，強烈建議想豐胸的女士經常食用鳗魚便當。如果覺得鳗魚便當的價格太高，也可以嘗試一下其他的事物，像是木瓜就是比較情親的豐胸美食了。

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