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苦丁茶用量每天是多少

美食更新时间:2025-02-11 21:22:23

　　苦丁茶是一種茶葉的種類，在生活當中喝這種茶葉的朋友也特别多，不但可以起到清火的效果，而且還在我們進行養生保健的時候功效也特别的多，是一種對人身體特别有效果的茶葉種類，這種茶葉我們可以每天喝，那麼苦丁茶用量每天多少？通過下面的介紹我們來進行一下簡單的了解。

　　苦丁茶的用量：

　　苦丁茶：每次4g，沸水浸泡，代茶飲。一日2~3次。

　　主治：疏風清熱，茶葉清利頭目。用于上焦風熱，頭昏目赤。

　　沖飲苦丁茶的要點一是水要開，二是水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。但對于初次接觸苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽，也許就會覺得太苦了。一般而言，一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随飲。對于初飲者而言，也絲毫不會顯得味道很淡。即使幾個人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來沖泡，而應該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡後，并嚼食茶芽，效果更佳。五是熱飲，尤其對有胃寒疾病都則更是如此，但對于沒有胃病的人來說，清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。

　　通過上述的介紹，我們知道了苦丁茶用量每天多少了，在平時喝的時候我們可以根據自己的情況來選擇用量，另外有腸胃虛寒的朋友或是孕婦在平時喝的時候要注意，盡量少喝可是不喝為好，因為是一種性寒的茶葉，會對身體有影響。

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