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減肥針灸的穴位有哪些呢

健康更新时间:2025-02-07 16:51:10

　　減肥是可以使用針灸的方式，針灸時患者的身體還要符合要求才能進行。不然針灸後會刺激到皮膚，從而造成皮膚受到刺激産生危害。并且針灸的穴位不正确時也會有副作用出現，施針者必須具備從業資格，不可胡亂的使用針灸，減肥針灸的穴位有很多個，患者可選擇性的進行針灸，那麼減肥針灸的穴位有哪些呢？

　　針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。針灸減肥是一種療效獨特、安全無副作用的中醫減肥方法。穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。針灸減肥是通過刺激特定的穴位來梳理經絡，提高能量的代謝率，促進脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。中醫針灸減肥穴位主要有合谷、曲池、足三裡、血海和三陰交。

　　針灸減肥的穴位一：合谷

　　合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顔。

　　針灸減肥的穴位二：曲池

　　曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。

　　針灸減肥的穴位三：足三裡

　　足三裡位于犢鼻穴下3寸，胫骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰卧屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴約1橫指、當胫骨前肌上取穴。對足三裡穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。

　　針灸減肥的穴位四：血海

　　血海位于髌骨内上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按于患者右膝髌骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。

　　針灸減肥的穴位五：三陰交

　　三陰交位于内踝高點上方3寸、胫骨内側面的後緣上。取穴位時，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

　　減肥針灸的穴位主要有五大穴位，這些穴位除了能減肥外，還有其它的功效作用，所以患者可從這些穴位中進行選擇，也可以全部進行針灸，患者針灸後皮膚會有疼痛的現象，當天最好不要洗澡，避免針灸的部位受到細菌的感染，同時患者還要觀察針灸後的身體情況，有異常時就要停止針灸，避免身體出現過敏等現象。

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