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秋季兒童營養粥怎麼做

美食更新时间:2025-05-01 08:14:38

　　孩子一生下來一般都是食用母乳的多。因為寶寶的消化能力不好，還不會自己消化食物，在寶寶長到六個月的時候就可以給他适當的增加一些輔助食物了，不過很多初為父母的家長都不知道應該給寶寶吃什麼才會對他的身體有所幫助，其實小孩吃一些粥是比較好的，那麼秋季兒童營養粥怎麼做呢？

　　在添加輔食之前，媽媽要注意以下幾點：

　　1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳。

　　2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲後再添加，以免給寶寶腎髒增加負擔。

　　3、崔玉濤醫生建議8個月添加蛋黃，1歲後再添加蛋白。

　　4、輔食從單一到多樣化，這樣才知道寶寶對哪些食物過敏。6個月寶寶輔食，蘋果米糊。營養價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。用料：蘋果1個、米粉若幹。做法：

　　1、蘋果洗幹淨切塊、去核。

　　2、可用蒸蛋器将蘋果蒸熟。

　　3、将蒸熟後的蘋果研磨成泥。

　　4·沖泡好米粉。

　　5、将蘋果泥、米粉攪拌即可。香蕉米糊營養價值：香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，适合在寶寶輔食第一階段添加。用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）做法：1、香蕉切斷，搗成泥2、加入4勺米粉到香蕉泥中3、加熱水并攪拌。

　　以上就是關于秋季兒童營養粥的一個介紹，其實生活中也可以給寶寶做一些香蕉菜泥粥，菜最好是選用西蘭花，因為這種蔬菜的含鈣量比較高，而寶寶比較容易出現缺鈣的現象，他的消化吸收也比較困，所以需要搗成泥再食用。

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