養顔當歸湯的功效與做法-tft每日頭條

養顔當歸湯的功效與做法

美食更新时间:2025-05-12 00:31:27

　　每一個女性都希望自己變得更加的漂亮，但是平時生活中有一女性工作比較繁忙加之平時經常熬夜，就會導緻氣色暗淡，這樣對健康和容貌都有很大的影響，那麼多喝一些美容養顔和補氣養血的湯類也能夠讓皮膚變得更好，當歸就有對女性朋友身體有很好的改善，經常食用也能變得更加年輕漂亮，下面一起了解一下養顔當歸湯的功效與做法

　　養顔當歸湯的功效與做法

　　一、當歸炖雞

　　材料：母雞1隻，當歸30g，調料适量

　　做法：母雞宰殺幹淨處理好後用開水汆燙後撈起瀝幹水分，将當歸和蔥姜等調料放入雞腹中，然後一起放入砂鍋中加适量清水将雞肉炖熟爛即可。

　　功效：補血調經、保肝潤腸，用于月經不調、痛經，老年便秘，體虛引起的頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗等症。

　　二、當歸補血湯

　　材料：歸身(酒洗)6g，炙黃芪30g

　　做法：兩種藥水煎服。

　　功效：補氣血，用于氣血兩虛，目赤面紅，煩渴欲飲，脈洪大而虛、重按全無等症。

　　三、歸地燒羊肉

　　材料：羊肉500g，當歸、生地各15g，幹姜10g，配料适量

　　做法：羊肉切塊，放入砂鍋内，加當歸、生地、幹姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。

　　功效：益氣補血、溫中補虛，用于病後、産後體虛，貧血，腎虛等症。

　　當歸花生湯

　　做法：當歸切薄片備用；黑花生泡1小時備用；所有材料一起熬煮40分鐘，沸騰後，轉小火；放到80℃時，調入蜂蜜即可。

　　花生的功效與作用

　　花生别名落花生、長生果、地豆、落花參、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，為豆科植物落花生的種子。因為是在花落以後，花莖鑽人泥土而結果，所以又稱“落花生”，又由于營養價值高，它所提供給人體的熱量，在同樣情況下比牛奶高

　　上面就是對養顔當歸湯的功效與做法的介紹，通過了解以後我們平時在生活中可以經常食用一些當歸湯，但是值得注意的是女性朋友月經期間如果經血過多盡量不要食用當歸，另外平時在生活中想要漂亮也可以多吃一些水果和青菜。

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