衆所周知喝茶是可以起到很好的養生功效，經常喝茶不但可以提高我們人體的免疫力而且還有調節身心等好處，所以我們要可以養成喝茶的好習慣，有些女性朋友可能比較難以介紹綠茶和烏龍茶的味道，那麼可以選擇喝花茶，花茶不但有養生的功效而且還能起到很好的美容效用。
花茶（Scented tea） 即将植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。又名香片，利用茶善于吸收異味的特點，将有香味的鮮花和新茶一起悶，茶将香味吸收後再把幹花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深。花茶又可細分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶，如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香并具有養生療效。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等， 其中以茉莉花茶産量最大。
百合花+綠茶：綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微
量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最适合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好，還可以減肥。
普洱茶：喝普洱茶，喝多容易上火，放點杭白菊，口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據自己的喜好，加些調料添些味道，讓口味更适合自己。
玫瑰花+桂花：玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養顔飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體内的毒素排出來，而且對我們的皮膚有着從内到外的美白作用。
熏衣草+茉莉花熏衣草主要有舒壓、安眠的作用。而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點苦的話，可以加一點蜂蜜。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是花茶，我們知道花茶不但好喝而且還有很好的養生功效和保健的作用，經常喝花茶還可以起到美容和瘦身的效用，上文詳細介紹了幾道适合女性的花茶。
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