山藥薏米粥禁忌今後一定要吃對了-tft每日頭條

山藥薏米粥禁忌今後一定要吃對了

美食更新时间:2024-10-04 04:24:37

　　山藥薏米粥是一道很流行的美食，很多人都喜歡吃，最關鍵是對身體有很好的滋補效果，有的人可能會吃錯，有的人吃的方法不對，還有的人可能不适合吃等等，這些禁忌一定要注意。

　　一、山藥薏米粥禁忌

　　山藥薏米粥甘甜綿軟，營養價值高，且具有潤肺清熱、健脾益氣等多種功效，是一款大衆都喜愛的粥品。那麼，山藥薏米粥禁忌有哪些呢？

　　山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經

　　從食材方面來說，山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精等功效，一般人都适合食用山藥，但感冒、大便燥結、腸胃積滞者，不宜食用山藥。至于薏米，味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、肺經，具有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱的功效，一般人都能食用，但食用時需注意如下事項：

　　1、薏米屬性微寒，因此虛寒體質的人不适宜長期食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。

　　2、薏米所含的醣類黏性較高，因此也不能食用過多，否則會影響消化。

　　二、山藥薏米芡實粥禁忌有一下幾點：

　　1、體内濁氣太多的人不能喝山藥薏米芡實粥。如果體内濁氣太多的人喝山藥薏米芡實粥的，一定會飽脹難以消化，隻能是先祛除體内的濁氣，然後服用效果會更好。

　　2、肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實粥。肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實粥，就會容易導緻胸悶不适，隻能是先平複肝火。

　　3、淤血阻滞的人不能喝山藥薏米芡實粥。淤血阻滞的人如果喝了山藥薏米芡實粥，就會導緻疼痛加劇。

　　三、吃山藥薏米粥拉肚子

　　因為芡實有很強的收澀作用，津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。

　　山藥薏米芡實粥不是适合所有人群的，具有一定的禁忌。

　　1、山藥薏米芡實粥不适宜體内濁氣太多的人食用。

　　2、山藥薏米芡實粥不适宜肝火太旺的人食用。

　　四、山藥薏米芡實粥不适宜淤血阻滞的人食用。

　　山藥薏米芡實粥雖然營養價值高又美味，但是山藥薏米芡實粥并不是适合所有人群的。有些人适合吃，吃了很有好處。有些人不适合吃，吃了就會生病之類的。所以大家要根據自己的體質進行進食，以免造成對身體的傷害。隻有健康的飲食，才能有健康的身體。

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