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西米怎麼煮才更q彈

美食 更新时间:2024-09-17 05:47:35

西米怎麼煮才更q彈(煮西米晶瑩剔透)1

我家寶寶喜歡吃西米露,夏天吃那種涼涼的,冬季吃熱的,現在天氣還不算太熱,我給做了熱熱的,并且水果也一并加熱了,這樣對胃好,冷熱不均會大傷脾胃的。廢話不多說,喜歡吃西米露的快來動手吧......

西米怎麼煮才更q彈(煮西米晶瑩剔透)2

西米有着健脾開胃的作用,由于其蛋白質含量非常低甚至沒有,所以還特别适合腎病患者食用,因為腎病患者的蛋白質攝入最好攝入優質蛋白,谷類的蛋白質不是優質蛋白,西米中蛋白質含量非常低,就不會對腎病患者帶來代謝負擔。

西米怎麼煮才更q彈(煮西米晶瑩剔透)3

原材料:

【主料】:椰奶245毫升、西米40克

【配料】:火龍果一個、冰糖适量

制作步驟:

鍋裡放入水燒開

西米怎麼煮才更q彈(煮西米晶瑩剔透)4

西米用涼水快速沖洗一下,一定不要洗久了,也不要提前洗,不然會融化,清洗一下是為了去除表面雜質,如果确保很幹淨,不清洗也可以,隻是簡單沖一下,不會影響成品的

西米怎麼煮才更q彈(煮西米晶瑩剔透)5

開水中加入西米,中火煮十多分鐘

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火龍果用挖球器挖出圓球

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西米煮到隻看見一點點白的時候關火,焖一會至透明狀

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西米過涼水沖洗成晶瑩剔透的“小水晶”

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椰奶倒入鍋中,加入冰糖煮至冰糖溶化

西米怎麼煮才更q彈(煮西米晶瑩剔透)10

加入西米和火龍果再次煮開,火龍果熱吃口感不是很好,但我家寶寶能接受,大家根據自己的情況來決定水果的種類和涼吃還是熱吃。

西米怎麼煮才更q彈(煮西米晶瑩剔透)11

椰奶西米露做好了

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小貼士:

一:西米不要提前洗了待用,要快放入的時候用冷水快速沖洗一下;

二:西米要開水放入;

三:煮西米的時候要邊煮邊攪拌。

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