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食用薏米粉的禁忌有哪些

美食更新时间:2024-11-24 00:06:02

　　相信大家對于薏米肯定不會陌生的吧，薏米我們也叫做是薏仁或者叫做是六谷子，薏米不但可以食用而且還含有豐富的營養，經常吃薏米可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以薏米受到了大家的喜愛，常吃薏米還可以起到美容和減肥等效用，但是我們在食用薏米也是有些需要注意的細節，下文我們介紹一下食用薏米粉的禁忌有哪些。

　　食用薏仁應該注意的事項

　　1.因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不适宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

　　2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！

　　3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟隻是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療！

　　出自《神農本草經》。

　　1.《雷公炮炙論》：凡使薏苡仁勿用YU米，顆大無味，其YU米時人呼為粳YU是也。

　　2.《别錄》：薏苡生真定平澤及田野。八月采實，采根無時。

　　3.《綱目》：薏苡，有二種：一種粘牙者，尖而殼薄，即薏苡也，其米白色，如糯米，可作粥飯及磨面食，亦可用米釀酒;一種圓而殼厚堅硬者，即菩提子也，其米少，即粳YU也。其根并白色，大如匙柄，ZHA結而味甘也。

　　在上面的文章裡面我們介紹了什麼是薏米，我們知道薏米不但好吃而且還含有豐富的營養，常吃薏米有益于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了食用薏米粉的禁忌有哪些。

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