減肥有效的茶有哪些-tft每日頭條

減肥有效的茶有哪些

健康更新时间:2025-04-06 07:47:20

　　一些人一提到減肥就開始頭痛，減肥是人人都挂嘴邊的，但是真正做到減肥的人有幾個，真正得到減肥效果的人又有幾個呢？所以說人們對減肥徹底的失望了，很多人減肥到一半都開始不減肥了，因為害怕失敗，所以說幹脆在還沒有付出更大努力的時候就放棄，減肥的時候可以喝茶，很多茶具有減肥的效果，那麼減肥有效的茶是哪些呢？

　　明荷茶

　　原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

　　制法：将上述各味放入茶杯内，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，并配合節食，将獲得良好的健美減肥效果。

　　适用：肥胖症、便秘等。

　　具有減肥功效的茶葉有哪些？

　　桂花茶

　　原料：桂花3克，茶葉5克。

　　制法：将桂花、茶葉放入茶杯内，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：瘦身，減肥，消積。适用：肥胖症。

　　具有減肥功效的茶葉有哪些？

　　橘皮茶

　　原料：幹橘皮6克，茶葉6克。

　　制法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯内，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。

　　功效：健脾消積，減肥降脂。

　　适用：肥胖症、高血壓、高脂血症等。

　　具有減肥功效的茶葉有哪些？

　　輕身茶

　　生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，幹荷葉15克。

　　制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：減肥瘦身，消積祛脂。

　　适用：肥胖兼高脂血症。

　　如果自己想要給自己喝一些減肥有效的茶，那麼不妨試試這些茶，這些茶對減肥來說都是相當不錯的，給自己減肥的時候必須要掌握好自己的飲食量，還有平時的生活習慣，最好是每天晚上吃飯之後就多運動運動，多跑步，讓自己全身消瘦，這樣的減肥方法才是最健康的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康面部總會有青筋怎麼回事而且很多
老年人更容易出現心血管疾病，心血管疾病主要與不健康的習慣有關，長時間的熬夜也會增加心血管疾病的發病率，預防，心血管疾病必須要注意正确飲食，還要調整好作息，這樣才能有效預防心血管疾病，那麼我們具體來了解臉部有青金，可能預示心血管疾病嗎？臉部額... 2023-01-26
健康問一下坐飛機水果可以帶上飛機嗎
水果相信很多人都不陌生，也是日常生活中比較常見的，而在坐飛機時有一定的限制，那麼坐飛機能帶水果嘛?成箱水果可以帶上飛機嗎?下面為你解答。坐飛機能帶水果嘛看情況。若是國内航空的話，大部分水果是可以攜帶上飛機的，但是也有一部分水果不宜帶上飛機，... 2022-11-09
健康趴在桌子上怎麼午睡
讓團團猜猜屏幕前的你是不是快午睡了那麼你知道午睡的正确姿勢嘛本文來源于較高端人類（ID：xinji656）看完本篇推送你還趴桌子睡覺嘛趕緊換個姿勢支棱起來叭立即報備！這裡急尋涉疫場所暴露人員！, 2022-10-22
健康韓國牧師被逮捕
韓國牧師被逮捕?韓國牧師許永茂堪比熔爐校長今日(7月3日)，韓國某社區網站上傳了一段親人下藥性暴力與性買賣差不多有十年的視頻曝光之後，迅速引發網友的圍觀，從韓國性暴力事件韓國鬧很大韓國黑暗等等有關韓國的熱搜詞，，我來為大家科普一下關于韓國牧... 2022-10-06
健康每日堅果品牌一覽表
編者按：“民以食為天，食以安為先”。《中國食品安全網》開通新品實驗室欄目，旨在通過外觀、口味、成分、配料表等進行真實的産品測評，讓網友全面真實的感受高質量、高品質的産品。評測企業涵蓋百年品牌老字号企業、家喻戶曉的知名企業和電商平台企業等。評... 2022-11-12
健康姥姥祖傳潤肺止咳秘方
霸王花又名為劍花，是仙人掌科中量天尺的花，一般是在夏、秋期間采花，然後縱向切開，隔水蒸後，曬幹使用。霸王花不同地方的名稱也有所不同，在北京叫三棱箭、三角柱，在海南又有兩種叫法，保亭稱其為龍骨花，三亞則叫霸王鞭。在廣東肇慶的七星岩上，盛産劍花... 2023-01-26
健康春筍鮮美不宜多吃
春筍鮮美不宜多吃?來源：經濟日報-中國經濟網吃當季食物，是我國曆來提倡的順應自然規律的養生方式春筍被稱為“春天菜王”，富含多種膳食纖維，可以增加胃腸蠕動，有助于人體新陳代謝春筍有哪些好處？下面，經濟日報-中國經濟網健康頻道為您總結整理，我來... 2022-10-25
健康灰指甲怎麼治療最好的偏方
【灰指甲的治療方法】無論男女，擁有纖纖玉指都是福氣的體現，如果感染上灰指甲，一切全毀掉。的了灰指甲後，哪些治療會比較靠譜？民間偏方？手術除甲？塗藥？口服藥物？到底使用哪一種又快又沒有副作用？1、偏方治療現時民間所流傳的灰指甲怎麼治偏方有很多... 2023-01-26
健康艾葉功效
艾葉功效?疏通經絡功效:用艾葉艾灸或者泡腳,可舒筋活絡,促進血液循環，我來為大家科普一下關于艾葉功效?以下内容希望對你有幫助!艾葉功效疏通經絡功效:用艾葉艾灸或者泡腳,可舒筋活絡,促進血液循環。活血化瘀功效:可用于治療因血瘀所緻腹痛,女性痛... 2022-07-08
健康山楂含糖高嗎糖尿病人能吃山楂嗎
作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的危害很大。我國的患病人群已經超過了一個億，這是一個很嚴峻的形勢。對于這個疾病及時的把控是很重要的，飲食上的指導對于患者而言是非常有意義的事情。患者可能每天都在糾結我應該吃什麼、哪些東西不能吃、吃... 2023-01-20
健康蘆荟膠是起什麼作用的
來源：家庭醫生在線2014年6月19日【評論0條】字号：T|T揭秘蘆荟膠的強大作用蘆荟膠是以目前世界上最先進的“冷凍穩定法”技術從天然草本植物“蘆荟”中萃取而成，其純度非常高，不含任何化學添加劑和雜質。三千年來經過不斷地運用研究和臨床實驗，... 2022-10-22
健康茶葉和丹參一塊泡水可以嗎
茶葉和丹參一塊泡水可以嗎?可以一起服用的但是茶水最好不要和任何藥一起喝，茶水的成分複雜會影響藥效，丹參活血降壓，茶堿有興奮作用，功效相抵消了藥物作用，建議不要一起喝，接下來我們就來聊聊關于茶葉和丹參一塊泡水可以嗎?以下内容大家不妨參考一二希... 2022-07-02
健康眼皮跳是什麼兆頭
可别小看睛上方這小小的一片眼皮，它的功能可一點都不小，在白天清醒時，藉由眼皮眨眼可以滋潤眼睛、防止眼睛幹燥；而在晚上睡眠時，眼皮則有保護眼睛的功能。至于兩眼眼皮出現不由自主的跳動的狀況，則是每個人都會遇到的經驗。眼皮不自主跳動是神經不正常放... 2022-09-29
健康綠色食品與綠色食品有什麼區别
前幾天和幾個朋友到一家裝潢很有特色店吃飯，點菜的時候發現素菜比葷菜還貴，就随口問服務員為什麼這裡青菜怎麼這個貴，服務員說：我們這裡與大型農場合作，蔬菜都是綠色食品，是無公害的，完全不用農藥化肥的……這樣的說辭可能我們在生活中也經常聽到，可是... 2023-02-14
健康大人斜視能治療好嗎
大人斜視能治療好嗎?李老師對醫生表示感謝武漢晚報訊（記者毛茵通訊員敖盼盼）23歲的青年老師斜視嚴重，希望盡快治好找回講台上的自信，求醫後才得知，他已錯過了手術最佳時機近日，記者從武漢愛爾眼科醫院漢口醫院了解到，近來該院斜弱視科接診了數例斜視... 2022-11-14
健康減肥時不能吃的五種水果
水果一直受到大衆的喜歡，但是很多人卻不清楚，有些水果吃多了反而會導緻熱量攝入過多，也會使你的身材越來越胖。相關調查顯示，有些水果含有的熱量堪比喝油，如果你經常吃隻會導緻身材越來越圓潤，成為減肥路上的絆腳石，希望你能管住嘴。三類水果，或是減肥... 2022-11-28
健康中藥蜜丸的制作方法
中藥蜜丸的制作方法?準備材料：中藥細粉、蜂蜜将按配方抓好的藥物用文火烘幹，我來為大家科普一下關于中藥蜜丸的制作方法?以下内容希望對你有幫助!中藥蜜丸的制作方法準備材料：中藥細粉、蜂蜜。将按配方抓好的藥物用文火烘幹。用打粉機将藥物打成細粉備用... 2022-07-01
健康簡要評述紅樓夢中秦可卿的形象
元春封妃“榴花開處照宮闱”，其中暗藏秦可卿原型生病和死亡之謎二十年來辨是非，榴花開處照宮闱。三春争及初春景，虎兕相逢大夢歸。這是《紅樓夢》中為元春命運所做的谶語詩，第一句“二十年來辨是非”的寓意在上篇文章《“二十年來辨是非”，精準解開元春原... 2022-10-23
健康過期藥品是什麼垃圾
過期藥品是什麼垃圾?過期藥品屬于有害垃圾過期藥品裡面都含有有害成分，還會對空氣、土壤和水質造成嚴重污染，一般情況下，無論是過期藥品還是沒有過期的藥品都屬于有害垃圾，因為藥品本身都是有害的，亂放可能會導緻一定的危險，所以對于過期藥品，要謹慎分... 2022-06-02
健康江蘇省健康照護技能大賽含金量
為了更好地備戰2022年全國健康照護行業職業技能競賽，江西省研究型醫院學會在中國研究型醫院學會、江西省就業創業服務中心、江西省科學技術協會的指導下，為江西參賽隊員們開展為期21天的賽前集訓。此次集訓的目的在于強化選手的技能操作、增強選手的參... 2022-11-06
健康黃疸反複是病理性還是生理性
黃疸反複是病理性還是生理性?衆所周知，新生兒黃疸在很容易出現在新生兒當中醫學上把未滿月（出生28天内）新生兒的黃疸，稱之為新生兒黃疸新生兒黃疸是指新生兒時期，由于膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特征的病... 2022-10-18
健康腳趾甲長肉裡疼怎麼回事
在個人衛生方面，有些人經常剪指甲，感覺保健工作做得很到位。但是令人頭疼的是，有些人的腳趾甲就是那麼不聽話，沒過多長時間就會紮到肉裡去了。這是咋麼回事呢?而且許多人都有同樣的體會，那就是腳趾甲長肉裡，疼!醫生建議保守治療，先試試1個辦法吧。有... 2022-10-23
健康黑芝麻米糊步驟
生完寶寶後感覺頭發掉的非常厲害，特别适合多喝點三黑米糊，香噴噴，熱乎乎的來一碗，特别适合這個季節！By魚兒媽kiki【豆果美食官方認證達人】用料黑芝麻8克黑米12克黑豆10克水350ml冰糖2塊做法步驟1、準備好所需食材2、所有食材洗淨後倒... 2022-11-06
健康總想着自己得病是怎麼回事
湖南日報11月7日訊（全媒體記者周陽樂通訊員翁小俊張麗）“張醫生，這些年來，我從來沒有像最近這一個月輕松過，謝謝您！”11月7日上午，省婦幼保健院心理門診迎來了一位面帶笑容的女士，張麗醫生看她有點面熟，打開她的就診記錄，思緒回到兩個月前……... 2023-01-14
健康如何确定ta就是合适的伴侶
如何确定ta就是合适的伴侶?相信愛情，并不羞恥前幾年，我曾遇到過這樣一個人，我來為大家科普一下關于如何确定ta就是合适的伴侶?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!如何确定ta就是合适的伴侶相信愛情，并不羞恥。前幾年，我曾遇到過這樣一個人... 2022-12-07
健康痰濕體質痰太多咋辦
百病皆由痰作祟，身體這6個症狀暗示你痰濕入侵！中醫認為，痰是濕得更高級别，痰濕的背後，可引發的症狀及多，比如肥胖，三高，慢性疾病，女性月經失調等等。痰濕從何而來？這從如今人們的生活方式中可見一二，飲食不規律，重甜重鹹重辣，生冷刺激，久坐不動... 2022-10-25
健康高血壓患者如何降血壓
近些年，我國患高血壓的人群越來越多，很多年輕人慢慢被高血壓找上門，加入了高血壓病友的大軍，一項調查數據顯示，在15歲的青少年中，患高血壓的概率甚至達到了24%左右，青少年患高血壓的概率也在逐漸增加。患上高血壓除了服藥就一點辦法都沒有嗎？不是... 2022-10-28
健康血管瘤是人人都會有嗎
近日《天天健康》欄目，邀請南陽醫專一附院普外科主任喬澤強做客直播室。血管瘤可能會發生在身體的任何部位，如四肢、内髒、肝、脊椎甚至是臉上，多表現為紅色或紫色，另外，血管瘤很容易引起出血、潰瘍、感染，并且留下疤痕。血管瘤對人體的危害有哪些?今天... 2023-01-02
健康肝癌的治療辦法有哪些
原發性肝癌是我國常見的惡性腫瘤之一，目前肝癌仍然是無法徹底治愈的疾病，原先屬于肝癌的“癌中之王”稱号也逐漸被膽道腫瘤和胰腺腫瘤所替代。一旦肝癌患者确診，就意味着需要終身控制，而且還要根據實際的情況來進行綜合性的治療。同時，肝癌不僅危害身體的... 2022-10-27
健康西瓜籽的功效與作用與主治及禁忌
朱屺瞻《西瓜百合》清任伯年《消夏圖》清任薰《清暑圖》炎炎夏日，怎少得了西瓜？在酷熱難耐之時，什麼東西都比不上一口西瓜更讓人滿足了。文天祥有詩雲：“拔出金佩刀，斫破蒼玉瓶。千點紅櫻桃，一團黃水晶。下咽頓除煙火氣，入齒便作化雪聲。”汪曾祺說：“... 2022-12-07

tft每日頭條

> 健康

> 減肥有效的茶有哪些

減肥有效的茶有哪些

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注