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長期嚼口香糖的壞處是什麼

美食更新时间:2026-01-25 22:23:29

　　很多人都有一個習慣，那就是嚼口香糖，因為他們會覺得這樣可以更好的保持口氣清新，但是要提醒一下大家，長期嚼口香糖，也容易給我們造成一些不利的影響，現在我們就為大家具體盤點一下，經常性地嚼口香糖有哪一些壞處，希望大家對此可以更科學的認識，不要盲目的嚼口香糖。

　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔内停留，口腔中的緻齲菌就會利用蔗糖産生酸性物質，對牙齒産生腐蝕，緻使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。

　　其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超标，從而對大腦、中樞神經和腎髒造成危害。

　　另外，嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裡，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀态，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。

　　以上就是嚼口香糖的一些常識内容介紹，通過這些内容分析之後，你現在應該知道為什麼不适合長期吃口香糖了吧，尤其是對小孩子而言，吃口香糖，對他們的健康成長是非常不利的家長對着一些問題也應該注意，做好監督工作。

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