統計數據顯示：58%的公職人員“每日久坐辦公5—8小時”，更有25%的人“每日久坐8—12小時”，提示，無論是普通辦公室一族、還是職場白領皆受困于“久坐”辦公。減肥瘦身可能是姐妹們永遠的話題，現在的減肥方法太多了，五花八門各式各樣，有的還十分奇特。運動可以健身減肥大家都知道，可是對于大多數人來說長期堅持運動并不是一件容易的事。最近發現了喝花草茶也可以減肥，它很簡單隻需開水泡一泡，又安全無副作用，非常适合沒有時間運動的辦公室一族。
具有減肥功效的花草茶
玫瑰花——美容養顔瘦身的佳品，能活血化瘀，調整内分泌，最适合因内分泌紊亂而肥胖的MM。
洛神花——解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體内多餘脂肪。因為口感是酸酸的，泡出的顔色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。
玳玳花——清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，适合脾胃失調而肥胖的MM。
檸檬片——利尿，調劑血管通透性，适合浮腫虛胖的MM。
決明子——促進胃腸蠕動，清除體内宿便，降低血脂、血壓。通便減肥效果很好。
陳皮——可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好
甜菊葉——天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路裡。最适合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
荷葉——自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷——好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。可以去油膩，薄荷幹的，鮮的都能用。
甘草——可以抑制膽固醇，還能增強免疫了，抑制炎症。但會使血壓升高，不适合患高血壓的人。
茴香——可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。
菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出體内廢物。
迷叠香——促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。它的功效很多，是一味很好的花草茶。
以上介紹的花草茶可以單獨或混合使用，根據MM不同的體質：如内分泌紊亂型肥胖、肝腎兩虛型肥胖、腎虛水腫型等等，搭配不同的花草茶來飲用，長期堅持下來自然會起到意想不到的減肥效果。
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