錯誤的減肥方法引來婦科疾病

　　錯誤的減肥方法引來婦科疾病

　　運動不當引發婦科病

　　汪蘭是位新媽媽，她擔心自己的身材會因為生育而走樣，所以生産僅兩星期後，就迫不及待地開始做減肥運動了。其結果是，會陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫院進行重新縫合。醫生警告她，不可那麼早進行産後減肥運動，否則會引發一系列婦科病。

　　專家解答：有些女性産後不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢複姣好身材。但産後減重不宜太早開始，如果要限制飲或是做有氧運動消耗熱量，應在産後6周、身體狀況大緻恢複以後再進行。如果急于求成，特别是劇烈運動會影響子宮複原和傷口愈合，易引起子宮出血、感染及陰道膨出和子宮脫垂。因此，産後運動應循序漸進，量力而行。運動是很多女性采用的減肥方法，還可增強體能，減少疾病的發生。但長期劇烈運動也會抑制下丘腦功能，引起月經不調，如初潮延遲、月經稀少和閉經等。

　　對策：

　　1、自然産、沒有産後大出血情況的媽媽，在生産後2至3天就可以下床走動、3至5天後就可做一些收縮骨盆的運動，而在産後兩個星期，就可以做柔軟體操或伸展運動;至于剖腹産的媽媽，則視傷口愈合情況而定，一般來說，産後一個月可開始做伸展運動，而産後6至8周才适合做鍛煉腹肌的運動。

　　2、運動不要太劇烈以防運動傷害。女性不宜進行長時間的騎車運動，因為女性外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，長時間的騎車運動，易導緻外陰部血腫。

　　3、經期不要進行劇烈運動。經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，随經血内流的子宮内膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。

　　節食引發閉經

　　小琳服用某減肥藥一年了，原來60公斤的體重減到了40多公斤，可體重是減了，新的煩惱事卻也來了：她連着好幾個月都沒有來例假。剛開始還以為是自己懷孕了，可到醫院去檢查，卻根本沒“喜”，她這才着急了，在醫院做了一系列的詳細檢查後，婦科專家告訴她，這是她亂吃減肥藥和過度節食引發的閉經。

　　專家解答：體重過輕可導緻代謝和内分泌紊亂。過度節食是造成這種狀況最常見的原因，醫學上稱為神經性厭食症。體重下降造成閉經較為迅速，而體重即使恢複了，内分泌功能也不會很快恢複，而且體重上升也不是一朝一夕可以完成的，所以病人可能會在較長時間内處于低雌激素狀态。雌激素長期缺乏會帶來諸如内外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質疏松等狀況。

　　對策：

　　1、對于閉經的厭食患者來說，應該在婦科内分泌醫生的指導下，進行雌孕激素補充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎上恢複雄激素與雌激素的比例及正常的代謝。

　　2、同時進行心理治療，疏導心理壓力。其中，家庭成員的關懷尤為重要。

　　3、矯正行為，适當更換環境，慢慢改變舊有習慣，逐步促進飲食由少至多，使體重每周增加1至2公斤。

　　4、适時可用抗抑郁藥物治療。嚴重營養不良的患者，應積極采取營養支持方案，必要時可住院治療。

　　塑身内衣引發陰道炎

　　劉梅花兩千多元錢買了套塑身内衣，穿上它倒是“收腹挺胸”了，可正當她覺得這錢花得值的時候，開始感到下半身被什麼東西灼透了似的，火辣辣地刺痛，于是前往醫院求診，醫生診斷其為陰道炎，惹禍的就是那套塑身内衣。

　　專家解答：很多女性塑身内衣一般為化纖材料，通氣性差，不吸汗，長期穿着易緻接觸性皮炎和陰道炎。此外，長時間穿束身衣可緻血液循環不暢和汗液排洩不暢，導緻外陰處潮濕，潮濕的環境有利于黴菌的生長，惹發女性的黴菌性陰道炎。再者，将塑身内衣緊繃繃地“綁”在身上，會使女性腹部的許多重要髒器如子宮、卵巢、腸、胃等生理功能受到影響，甚至導緻缺氧使腹腔組織器官受到損害。

　　對策：

　　1、盡量不要穿太過緊身的内衣内褲和有特殊塑身功能的内衣内褲，尤其是夏季，内衣褲一定要選擇吸汗性能好、無刺激的棉織品。

　　2、如果一定要穿美體内衣，必須購買質量信譽和質地都較好的正規品牌産品，并要特别關注自己身體的每一點變化，有不适反應時就别再穿了，免得變美不成反生病。

　　3、每次不要穿着太長時間，一般一次穿着不要超過4小時，且不能天天穿。就連胸罩都不應佩戴時間過長，否則易引起小葉增生等乳腺疾病。

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