女性在月經期間一般都有點不舒服的情況，可能會感覺到小腹出現發脹或者輕微的疼痛，有的時候腰部還會出現酸痛，這些都不是異常的現象，屬于正常的女性生理反應，但是女性有的時候在月經期間肚子脹痛比較嚴重，有時還會出現持續疼痛，将會嚴重影響人的正常工作與學習，下面小編為大家詳細的講解一下遇到月經疼痛應該怎麼辦？
導緻痛經的原因有很多，但總括起來不外兩大類。
一類是由于生殖器官患有品質性病變而引起的，最常見的有盆腔炎、子宮内膜異位症、子宮粘膜下肌瘤，當這些疾病治愈後，痛經也就随之好轉了。另一類是指生殖器官沒有明顯的品質性改變，主要是精神因素所造成，如初潮的少女缺乏月經方面的知識，産生恐慌心理，聯想到其他出血都會感到痛，聽别人講來月經時肚子痛，認為每個女子都會是這樣，于是也變得過分敏感，對正常的輕微不适耐受力下降而感覺痛的難以忍受。此外，月經期進行劇烈運動、過度疲勞緊張，也都可能引起痛經。
同時子宮本身的一些缺陷，如子宮發育不育，子宮位置前傾或後屈明顯會引起痛經。
對于這類痛經首先要精神放松，消除恐懼，經期避免過勞，注意保暖，忌食生冷食品，不要遊泳，保持情緒愉快，相信令人痛苦的痛經一定會大有減輕。
遇到痛經怎麼辦
對于痛經一般采用藥物治療，此外，服用中藥治療痛經常可收到很好的效果。中醫認為不通則痛，所以治療原則養生于通，通則不痛。可用活血調經，理氣止痛中藥治療。同時配合針灸治療，取三陰交、合谷、内關穴加艾灸氣海、關元穴，在痛經發作時可立即進行針灸治療，常可收到很好的效果。
女性在月經期間出現腹部疼痛時應該考慮是出現了痛經，小編提醒女性朋友在這段時間要注意飲食的調理，平時的時候飲食上應該選擇多吃一些清淡的食物，盡量不要吃一些生冷寒涼或者辛辣刺激性的食物，而且在這段期間一定要多注意休息，不能經常熬夜。
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