貧血指因先後天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以緻營血虧少，髒器失其濡養。以面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低為主要表現的勞病類疾病。 相當于西醫學所說的貧血，如缺鐵性、失血性貧血，或慢性溶血性貧血等。由于長期慢性失血，或因邪毒刺激等而緻溶血;中焦脾胃不健，或飲食不節，損傷脾胃，胃虛而不能正常受納水谷，脾虛則不能運化水谷精微，營氣不足，生血乏源;蛔蟲、鈎蟲寄生，或大病久病，失于調理，氣血日虧;先天禀賦不足，或勞神思慮太過，精血虧損，陰血暗耗，皆可形成血勞。

　　體征

　　1.有偏食、厭食及消化、營養不良，或有各種出血，或患鈎蟲病，或有接觸有害理化因素、藥物等病史;或為孕、産婦及嬰幼兒等。

　　2.具有頭暈目眩，心悸氣短，疲乏無力，食欲不振，腹脹腹洩，月經失調等表現。

　　3.面色白或萎黃，唇、眼睑色淡，舌質淡胖或舌光無苔，皮膚幹皺，發枯易脫，指甲色淡、扁平或反甲;或有黃疸等。

　　4.血液檢查紅細胞及血紅蛋白量低于正常水平的10%以上(成人一般紅細胞數男性<4.0×1012/L，女性<3.5×1012/L;血紅蛋白男性<120G/L，女性<105G/L)，但白細胞及血小闆正常。骨髓象呈增生性貧血改變。

　　飲食保健

　　1、多以清淡食物為主，注意飲食規律。

　　2、根據醫生的建議合理飲食。

　　3、該疾病對飲食并沒有太大的禁忌，合理飲食即可。

　　用藥治療

　　1、脾虛血虧證

　　證候：神疲乏力，面色萎黃，食少腹脹，便溏，頭暈眼花，婦女月經量少，舌淡，苔薄白，脈弱。

　　治法：補脾養血。

　　主方：歸芍六君子湯(當歸白芍 人參 白術 茯苓甘草陳皮 制半夏)。

　　加減：可選加黃芪、紫河車、阿膠;腹脹、便溏，加厚樸、山藥、薏苡仁。

　　2、氣血兩虛證

　　證候：頭暈目眩，心悸失眠，神疲乏力，氣短懶言，肢體麻木或瞳動，面色淡白或萎黃，唇甲色淡，舌淡，苔少，脈弱。

　　治法：補益氣血。

　　主方：八珍湯(人參 白術 茯苓甘草當歸白芍熟地川芎)。

　　加減：可加黃芪、紫河車、阿膠;兼出血，加棕榈炭。

　　治法：滋補肝腎。

　　主方：一貫煎(沙參 麥冬當歸生地 枸杞 川楝子)。

　　加減：神疲、氣短，加黨參、黃芪;頭暈、肢麻，加紫河車、阿膠;五心煩熱，加丹皮、知母、鼈甲。

　　食譜

　　蓮子桂圓湯

　　蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖适量。先将蓮子用水泡發，去皮去心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中，加水适量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次，可經常服用。具有補心血、健脾胃的功效，适用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

　　雞肝西紅柿湯

　　雞肝、西紅柿各200克，水發木耳12枚，熟豬油30克，鮮湯700克，味精1克，精鹽3克，胡椒粉0．5克，先将西紅柿洗淨切片，雞肝洗淨切片。淨鍋置旺火上，加入鮮湯燒開，下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油。雞肝片氽熟時起鍋，佐餐食用。具有補血強身的功效，适用于貧血引起的頭暈眼花。

　　紅棗黑木耳湯

　　紅棗50克，黑木耳15克，冰糖适量。先将黑木耳與紅棗以溫水泡發并洗淨，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸鍋中蒸約1小時。喝湯、吃黑木耳和紅棗，或分次食用。具有滋陰和營、補益氣血的功效，适合于陰液虧損、氣血不足引起的貧血，如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口幹、腰腿酸軟、疲乏無力等。

　　羊肝菠萊雞蛋湯

　　羊肝100克，菠菜250克，雞蛋1個。先将羊肝洗淨，切片，入砂鍋，加水适量，煮熟後搗碎羊肝；菠菜洗淨人鍋，再打入雞蛋，煮熟，口服l--2次，連續服用。具有補肝明目、補血養血的功效，适用于缺鐵性貧血、營養不良性貧血。

　　山藥紫荊皮湯

　　山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。先将山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水适量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。具有健脾益血、補腎養陰的功效，适用于低熱的貧血患者。

　　香菇豆腐湯

　　幹香菇25克，水豆腐400克，鮮竹筍60克，豆油、香油、味精、精鹽、胡椒粉、蔥花、澱粉适量。先将香菇洗淨，用溫水浸發，去蒂切成絲。鍋置火上，下豆油燒熱，投入竹筍絲略炒盛出，将浸香菇水和清水适量倒人鍋内煮開，投人香菇絲、筍絲、豆腐丁煮開，加精鹽、胡椒粉，用濕澱粉勾芡，起鍋後淋上香油，佐餐食用。具有益胃健脾、補虛損的功效，适用于高血壓、高脂血症、貧血、缺鈣、病後體虛等。

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