杏仁紅棗桂圓湯的功效？-tft每日頭條

杏仁紅棗桂圓湯的功效？

美食更新时间:2025-03-19 13:54:05

　　桂圓紅棗這兩樣食物都是女性經常吃的，而且杏仁味道也非常的好，可以起到補充維生素和微量元素的作用，很多的女性都是比較喜歡吃的，桂圓和紅棗一起泡茶能起到補血安神的作用，但是如果杏仁加上紅棗和桂圓來煮湯，那麼效果也會有所的不同，下來就讓小編為大家講解一下，杏仁紅棗桂圓湯的具體功效。

　　杏仁桂圓紅棗湯的功效

　　1、補血

　　能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用于治療貧血、病後體弱、婦女産後調養。

　　2、安神

　　桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。

　　3、豐胸

　　中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

　　4、溫補

　　改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。

　　5、健腦益智

　　工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。(取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或綠茶之類)。

　　桂圓紅棗茶的泡法

　　1、将紅棗洗淨後，用小刀将其對半剖開，去掉棗核。

　　2、桂圓去殼去核。

　　3、将紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋内，加入水，大火燒開後，改小火，焖煮約30分鐘至水份收幹。

　　4、保持小火，用勺子在鍋内攪打，将棗打成棗泥，同時将析出的水收幹。

　　5、将煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。

　　6、放入幹淨的玻璃瓶中封存。

　　7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。

　　桂圓紅棗杏仁湯在做的時候，一定要先把桂圓去核，最好能把紅棗的核也去掉，否則吃多了會有上火的情況出現，也可以在喝的時候自己加入一些蜂蜜，對于我們的人體可以起到非常好的溫補作用，尤其是對于一些體質虛寒的女性朋友來說，最适合的一種養生的湯品。

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