很多的女性朋友在來月經的時候都會出現腰疼肚子疼等症狀，絕大多數的時候是由于痛經引起的。平時很多的原因都可能會引起女性出現痛經，對于痛經比較嚴重的最好是能夠采取一些方法來進行治療。下面，小編來介紹關于女性月經期間出現痛經的一些有效的治療方法。
1、益母大棗湯
【原料】：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g。
【用法】：加水共炖，飲湯，每天早、晚各服1次。
【功效】：此食療方有養血止痛、溫經祛淤的養生功效。對于長期受痛經或體寒貧血的女性有一定的功效，但因月經不調所引起的腰痛效果也很好。
2、當歸羊肉湯
【原料】：羊肉250g，當歸30g，生姜10g。
【用法】：将羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋内，加水适量，用文火炖爛熟，加入調料，去渣取汁服用。
【功效】：溫中散寒，養血調經。
3、黃芪當歸湯
【原料】：用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克，最後再加入适當的紅糖。
【用法】：将黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量紅糖即成。
【功效】：補氣血，健脾胃，止疼痛，治痛經。
【原料】：養血活血，調經止痛，适用于血虛瘀滞的月經不調，其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。
因此，在經期的時候如果感覺到肚子痛的難受，可以使用以上的方法來進行治療。平時在月經期的時候還應該要注意飲食，盡量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，并且還應該要注意經期的衛生，适當的減輕身體的壓力，保持合理的休息。
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