恭喜喜歡吃辣的朋友們,你們已經赢在起跑線了!
吃辣為什麼幫助減肥?
辣椒裡的辣椒素有助于能量消耗,減少脂肪堆積;
辣椒還是低熱量的食物!
但辣椒油可是妥妥的高熱量哦
但需要注意的是
吃辣椒隻是幫助減肥
仙女們想要減肥,還是别走偏門
要按照飲食控制 适量運動來進行科學減重!
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