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坐月子常見的八大問題

健康更新时间:2025-01-25 06:30:56

從古至今女人生孩子都是一件有危險的事情，随着現代醫學的發展，雖然現在的女人生孩子不用去“鬼門頭”走一遭了，但是仍然還是有很多未知的風險存在着，如産後大出血，難産，巨大兒等。

坐月子常見的八大問題（怎麼坐月子不落毛病）1

女人生完孩子以後，身體的損傷是巨大的，因此才有坐月子一說，但是有不少的女性生完孩子後并不看重坐月子一事，以至于自己落下了月子毛病，這種小毛病可以跟随自己一生，甚至是無法治愈的。

那麼，怎麼坐月子不落毛病，大家都有什麼好的計策沒有，下面，一起來看看本文的分享吧。

怎麼坐月子不落毛病

坐月子常見的八大問題（怎麼坐月子不落毛病）2

月子期間是産後女性身體恢複的關鍵時期，月子坐好了恍若新生，如若沒坐好，就會留下一大堆的小毛病，也就是大家口中的月子病，因此，以下這些注意事項一定要記牢了。

1、認真做好産後護理：生完孩子後的護理很重要，剛生完孩子會有大量的惡露排出，為了減少細菌感染滋生，産後媽媽一定要做好護理工作，産後十小時内要配合醫生做好惡露排出的工作，惡露排出期間要及時更換衛生護墊，保持陰道清潔幹爽。

坐月子常見的八大問題（怎麼坐月子不落毛病）3

2、洗澡、洗頭不盲目：長輩們都說女人坐月子不能洗澡不能洗頭，這是老傳統了要遺棄，現代人的生活水準提高了，月子期間可以用溫水洗頭、洗澡，洗完之後記得及時用熱吹風吹幹，并做好保暖工作。

3、飲食要合理：坐月子期間的飲食非常重要，即要考慮營養全面，又要考慮幫助下奶，建議媽媽們不要吃得過量，少食多餐為好，而且為了保證奶水的分泌量，要多吃些高蛋白的食物，多飲下奶的湯水。

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