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低聚果糖與腸道健康

健康 更新时间:2024-12-01 05:29:08

低聚果糖與腸道健康(低聚果糖對腸道健康和便秘的特殊作用)1

低聚果糖改善便秘的過程

研究表明,低聚果糖具有改善便秘的作用。它改善便秘的過程如下:

調節盲腸和糞便的微生物區系組成,調節菌群增加糞便幹重

具有吸水性,增加糞便持水性和容量;

促進腸道蠕動,使糞便易于排出。

膳食纖維與低聚果糖協同作用,改善便秘環境。

可溶性膳食纖維刺激腸粘膜,促進腸道蠕動,加快糞便的排出速度;

可溶性膳食纖維中的低聚果糖給腸道有益菌提供營養源,改善腸道生态;

不可溶性膳食纖維增加糞便的重量和體積,使糞便榮柔軟,易于排出。

低聚果糖改善腹瀉

低聚果糖雙向調節便秘和腹瀉,對于腹瀉者還能改善腹瀉。低聚果糖給腸道有益菌群提供營養源,改善腸道生态環境。

低聚果糖有利于改善腸道環境,并幫助改善便秘和腹瀉!

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