月經是陪伴女性半輩子的好朋友，它每個月都會來一次的目的，除了是在宣告女性有生育的能力，還是告訴你身體是否健康。雖然女性的平均月經周期在28天，但是有很多女性23天就來一次月經，也有人35天來一次月經。所以，女性就想知道月經來的早和來的遲，有什麼區别，哪個對身體健康有利？

月經來的早和來得遲，哪個對身體好?

先說月經來的早指的是月經周期短，很多女性23天就來一次月經，有的時候甚至會一個月來兩次月經。雖然每次來月經的時間也很穩定，但是，女性應該清楚一點，就是女人在有月經的時候就可以懷孕生子，而一輩子有400多次懷孕機會。不過，女性的懷孕機會絕大部分都是浪費掉了，再加上現在的女性結婚晚，生孩子晚，對卵子的要求就更高了。

所以，月經周期短對女性的影響，是短期類提高受孕幾率，卻也加快卵子的凋零速度，對晚婚晚育的女性來說很不利，容易失去做媽媽的機會。畢竟，年紀越大卵子質量越差，可以挑選的卵子數量不高，女人的生育能力會受到影響。而且，卵巢在停止排出卵子後，也會減少雌激素分泌，加快女性衰老速度。

然後是月經來的遲是指月經周期長，月經周期長的女人，一個多月才來一次，有的時候是兩個月來一次。所以，這個也就導緻女性排卵周期也長，有的人就算是過了50歲也還有生育能力。而且，排卵周期長并不會降低生育力，甚至好好保養身體，絕經期和更年期也會比其他人來得晚一點。也就是說，隻要每次來月經周期穩定，月經遲點來還是對身體好的。

當然，你要是來月經的時間一直很不穩定，經常會提前幾天來，或者是有的時候按時來，有的時候延遲幾天才來。就要考慮檢查一下，看看是氣虛還是血虛導緻的，或者是體内火氣到導緻血熱。也有很多女性老是推遲幾天才來月經，和平時吃飯不規律，老是喊着節食減肥有很大的關系。

因為節食減肥的人很容易營養不良，除了會影響人體機能，也會影響氣血，不利于人體分泌雌激素，刺激子宮内膜形成經血。而且，有的時候熬夜也會導緻月經失調，所以為了健康着想，一日三餐要正常吃，每天最好早睡早起不熬夜。能堅持這樣做的人，月經周期想不穩定都難，皮膚也會很好。

大家也知道，月經周期是否穩定受身體雌激素影響，而卵巢分泌雌激素減少，和女性的身體休息情況，最近情緒是否穩定有很大的關系。不管月經來得早，還是來得遲，都是月經周期穩定對身體最好。

總之女性朋友月經提早來今天或者是晚來幾天，隻要有規律比較穩定就是健康的。所以，女性平時要放寬心，不要把不開心的事情記在心裡，晚上11點之前睡覺，注意肚子和腳的保暖，避免電風扇和空調對着腳吹，讓寒氣侵入身體，導緻月經紊亂。

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