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一個星期減肥能瘦多少斤

健康更新时间:2025-02-08 05:00:43

今天早上被二寶給叫醒了，晚上哄小寶睡的比較晚，淩晨一點多才睡覺。起床後感覺餓，先喝了一杯清腸水，趕緊吃東西。

前幾天感覺每頓都吃的比較多，今天得減量

[呲牙]

早上一杯純奶麥片

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給二寶剝的鹌鹑蛋，孩子就吃了一個，剩下的讓我吃電了

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再來一個雜糧面包片生菜

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中午老媽來做的燴菜，給我弄了一大碗，我蒸了點米飯，開吃！

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下午又吃了一根香蕉

晚上打算少吃點

一杯玉米汁

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感覺這周的減肥要泡湯了，說不準就成增肥喽[流淚]

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