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收腹帶用多久呢

健康更新时间:2025-01-18 20:16:37

　　很多的女性朋友們，在生産之後，腹部會變大、變松，而收腹帶則很好的幫助媽媽們恢複身材，避免身材的走樣。可是，收腹帶是不能長時間用的，這樣會壓迫我們的内髒，對我們的身體造成一定的傷害。那麼，究竟收腹帶用多久呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！

　　懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，都會導緻産後肚子變大、腹肌變松。因此，在生産後一周内用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹産的女性，還有助于加速傷口愈合。

　　但收腹帶不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢複時間延長。

　　如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢複上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的産品。

　　産後收腹帶怎麼用

　　1、産後先用骨盆帶

　　無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在産後42天内女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

　　因此，在産後42天内及時對盆骨施加适度的外力，可以有效幫助骨盆恢複到産前的狀态。也就是說，和女性腹部恢複狀态不同，盆骨隻有在月子裡的這段時間内才能有效恢複。

　　2、産後使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊适宜，這樣才能發揮其最有效的功能。

　　長期使用收腹帶，會導緻血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，産婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。

　　相信通過上文的介紹，你也已經知道收腹帶用多久了吧！收腹帶對身體是由兩面性的，如果使用的恰當、合理，是可以很好的幫助媽媽們的，但是使用的不得當，其危害也是非常大的。所以，媽媽們應該了解其使用的時間，時長，更重要的是使用的方法，這樣才能夠避免對身體造成傷害。

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