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紅茶泡檸檬有哪些功效呢

美食更新时间:2024-11-20 00:27:51

　　紅茶泡檸檬的喝法在許多飲料店中都有，這樣的搭配也很受人歡迎。不管是檸檬還是紅茶，對身體的好處都很多。我們都知道，檸檬是可以美白的水果，還是維生素C之王，經常吃檸檬對身體也很好。而紅茶可以預防心血管疾病。下面，我們一起來詳細的了解一下紅茶泡檸檬吧！

　　檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。

　　紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。

　　紅茶還有各種抗菌作用，并且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

　　檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗适合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，正宗檸檬紅茶活化細胞等。檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體内毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁内的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。

　　以上就是紅茶泡檸檬的好處了，如果是夏天飲用要注意，檸檬是感光食物，如果喝了檸檬曬太陽，不但不能美白，還會曬黑。并且紅茶不适合在晚上喝，茶類最好在白天飲用。可見紅茶泡檸檬最适宜飲用的季節還是秋天，正好秋天比較幹燥。

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