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老人長期喝蜂蜜有好處嗎

美食更新时间:2024-11-11 15:33:59

　　老年人因為身體的體質和抵抗力各方面都開始有下降的情況了。這樣的情況下，如果不能很好的進行有效的養生保健的話，那麼老年人的身體就會越來越差，會很容易導緻很多的疾病發生。老年人最好是在平常的時候多吃一些營養品。那麼長期喝蜂蜜對老年人好嗎？下面我們就來詳細說一下。

　　喝蜂蜜好處：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體内酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

　　這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養顔，并補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的。

　　夏季過敏源比較多，易引起特殊體質的人過敏。而蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，還可以治療花粉等引起的過敏症，長期服用，還可以緩解哮喘症的發作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

　　如果能長期喝蜂蜜的話，那麼對于老年人來說是一件非常好的事情，這樣的情況下如果能長期堅持的話，能非常好的預防很多疾病發生。所以老年人最好是能長期的服用蜂蜜來進行養生保健。在使用蜂蜜的同時也使用其他的保健品，效果會更加的理想。

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