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吃燕窩後不能吃什麼呢

美食更新时间:2025-08-19 09:15:45

　　燕窩是一種特别好的食物，而且還是營養成分特别多的補品，這樣的食物有條件的朋友是可以長期服用的，會對身體起到保健作用，主要是可以增強人的免疫力、提高抵抗力，對于女性來說可以養顔美容，燕窩的功效是特别多的，不過在吃燕窩的時候也是有一些飲食禁忌，在吃了燕窩後有好多東西不能吃。

　　吃燕窩後不能吃以下食物：

　　1、茶。茶中含有茶酸，吃燕窩後喝茶就會破壞燕窩的營養，阻止身體吸收蛋白質。如果實在要喝茶，建議在吃燕窩兩個小時後再喝。

　　2、酸性食物。燕窩富含高質量的蛋白質，吃燕窩的時候避免吃酸性食物，不然就會破壞燕窩中的營養成分。

　　3、辛辣食物。辛辣食物的刺激較強，不僅僅是辣椒，還包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等香料。

　　4、煙和酒。吃燕窩避免抽煙和喝酒，不然會影響營養的吸收。

　　5、藥。吃燕窩的期間可以吃藥，中藥、西藥都額可以，但要注意不能同時進食，兩者之間要要隔開一個小時以上。

　　平時在吃燕窩時，最好選擇在晚上睡覺以前或是在早上空腹的時候吃，這個時候吃的話，營養成分會被全面的吸收，不形成流失或是浪費的情況，而且燕窩一周最少要吃兩到三次，想要達到養生，一般在堅持吃4個月左右的時間會明顯感覺到效果。

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