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你真的了解防曬霜SPF的意思嗎 ?

健康 更新时间:2025-09-11 02:30:07

  防曬産品後面的spf值成為大家選購防曬霜的一個硬性指标,很多網友表示,他們在選購防曬霜時都是選spf值高的,認為spf值越高防曬效果越好,事實真的是這樣嗎?

  如何看待SPF?

  SPF值僅僅表示防護太陽光中中波紫外線的指标。通常,防曬霜或乳的保護時間,是SPF号碼乘以15分鐘,像SPF8号的防曬時間是120分鐘。如果到山裡玩,隻須作一般防曬,選擇SPF8的防曬霜或乳即可。但如果到海裡遊泳,則需選用SPF15以上的防曬霜或乳;中午時分,陽光強烈,就得選用SPF30以上的防曬霜或乳。

  關注SPF的同時要關注PA值

  PA+ 表示其防護長波紫外線(UVA)的級别為 (有效);

  PA++ 表示其防護長波紫外線(UVA)的級别為 (相當有效);

  PA+++ 表示其防護長波紫外線(UVA)的級别為 (非常有效);

  通過以上分析之後我們應該明白:防曬霜的性能判斷是綜合的,不能單看SPF或者PA值,不要一味的求高。防曬指數過高會對毛孔造成阻塞,排汗不及時,對肌膚的負擔過重。

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