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小米百合粥做法兒童

美食 更新时间:2024-06-15 07:11:16

小米百合粥做法兒童(以美食的名義說愛她)1

一碗熱氣騰騰的好粥會給寶寶帶來一天的能量,也能品味到媽媽對寶寶濃濃的愛意。9個月的寶寶輔食可以多樣化了,增加一些含粗纖維的食物,對寶寶的整體消化系統都有益。這款山藥百合小米粥就很不錯哦。黃小米蛋白質含量高,還含有豐富的多不飽合脂肪酸、鐵鋅等,非常适合用來制作寶寶輔食。

By 麥可安 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 有機厚油黃小米 1包
  • 百合 适量
  • 山藥 半根

做法步驟

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1、準備材料

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2、黃小米洗淨,我選用的是芽芽樂不機厚油黃小米,它顆粒小,易煮好吞咽,獨立小金目立土,幹淨衛生。

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3、山藥洗淨、去皮,切成2CM左右的小丁。

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4、黃小米、山藥加500ML水。

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5、蒸50分鐘。

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6、加百合,再蒸10分鐘即可。

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7、9個月的寶寶輔食

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8、黃小米蛋白質含量高

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9、非常适合用來制作寶寶輔食

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10、芽芽樂不機厚油黃小米

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11、品味到濃濃的愛

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12、山藥百合小米粥

小貼士

1、黃小米可以提前浸泡20分鐘。

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