鮑魚養生湯的做法-tft每日頭條

鮑魚養生湯的做法

美食更新时间:2025-05-11 16:22:37

　　鮑魚是一種高營養的養生品，選擇這個鮑魚來制作美食的時候很多人都會選擇用鮑魚來熬湯喝，熬魚來熬湯可以提高身體的營養，而經常吃鮑魚的人也是利強體壯的，吃鮑魚的養生湯做法有很多種，但是很多人你的偶會選擇特别清淡的方式來制作，鮑魚是一種非常不好做湯的食物，因為海鮮味特别的重，那麼鮑魚養生湯的做法有哪些？

　　瘦肉鮑魚湯：

　　原料：鮑魚、瘦肉、夏枯草;

　　做法：隻要揀選新鮮鮑魚，将鮑魚殼和鮑魚肉分離。鮑魚殼用清水擦洗幹淨，去掉泥污;鮑魚肉去掉污穢粘連部分，再用清水洗幹淨，切成片狀。再加上夏枯草、瘦豬肉，一齊放入已經用猛火煲滾了的清水内，改用中火，繼續煲3小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲湯吃肉了。

　　功效：有平肝熄風、止頭痛、除煩躁的作用，對于肝腸亢盛的血壓高病症的治療，也有一定的作用。

　　鮑魚鶴鴉煲角螺湯：

　　原料：幹鮑魚片、角螺6-8個、瘦肉300克、鹌鹑5隻;輔料：姜片;

　　做法：幹鮑魚片用清水浸軟，約浸一小時;買角螺時，請賣者敲去殼，切去尾;将螺肉加入少許鹽搓擦，洗淨;鹌鹑請賣者代劊，取去内髒，切去腳，洗淨;把适量之水燒滾，放下姜一片，将鮑魚片、角螺、鹌鹑、瘦肉放入煮五分鐘，取起洗淨;水十二杯或适量放入煲内煲滾，放入鮑魚片、鹌鹑、角螺、瘦肉、姜一片煲滾，慢火煲三小時半，下鹽調味。

　　功效：有滋陰明目、補中益氣、補五髒、強壯筋骨的作用。

　　鮑魚養生湯的相關做法，相關功效我們都介紹得很清楚，大家如果還沒有吃過這種鮑魚的做法，那麼就試試，讓這個鮑魚發揮出對身體最好的功效和營養，鮑魚養生湯适合做清淡一點的，這樣鮑魚的效果更好，吃鮑魚的時候要注意了，這個價格是很貴的，每次吃的時候不能買太多，避免食物壞掉。

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