韭黃的做法-男人吃韭黃能健胃養肝-tft每日頭條

韭黃的做法-男人吃韭黃能健胃養肝

美食更新时间:2025-04-29 18:28:38

　　韭黃相比較韭菜而言，口感較為柔嫩，滋味甜美。将韭黃和營養豐富的雞蛋搭配，做出一份韭黃炒蛋，不僅對于男性有溫中壯陽，補腎固精之效，而且雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為男性恢複元氣的“還原劑”，還能增強精子的活力。

　　韭黃的做法-男人吃韭黃能健胃養肝

　　男人吃韭黃能健胃養肝

　　韭黃為韭菜經軟化栽培變黃的産品，因無陽光供給，不能産生光合作用，合成葉綠素，就會變成黃色，稱之為“韭黃”。韭黃營養元素很多，含有豐富的蛋白質，礦物質和多種維生素等，具有驅寒散瘀，增強體力作用，并能增進食欲，韭黃中的膳食纖維也有助于排便。

　　此外，對于男性來說，韭黃還具有健胃養肝、補腎助陽、固精等功效。

　　韭黃炒蝦仁的做法

　　功效：

　　韭黃：溫中、補腎壯陽、行氣。

　　食材用料：韭黃、蝦仁。

　　做法：

　　1、将蝦剝殼，下适量的食鹽，拌勻，腌制蝦仁。（時間長短由自己口味而定）。

　　2、将韭黃沖洗一遍，然後浸泡30分鐘，浸泡好的韭黃，再洗淨兩遍，用廚房剪刀剪成段，瀝幹。

　　3、熱鍋，下适量的菜籽油，見到油冒煙，倒下蝦仁，快炒至熟，撈起，待用。

　　4、原油鍋，倒入适量的菜籽油，旺火熱油鍋，倒入韭黃。

　　5、倒入适量的潮汕極品魚露。

　　6、炒拌勻，一變軟，即關火，上碟擺盤後，就可美美享受一番啦。

　　韭黃炒雞蛋的做法

　　功效：

　　韭黃：溫中、補腎壯陽、行氣。

　　雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目。

　　胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼。

　　用料：韭黃300克，雞蛋3個，油60克，鹽1小勺，雞精适量，胡椒粉适量。

　　做法：

　　1、韭黃洗淨切成半寸長左右的小段。

　　2、雞蛋打散，加入半勺鹽、适量雞精攪打均勻。

　　3、炒鍋入油燒至八成熱，下入韭黃爆香，然後加入半勺鹽炒至韭黃微微出水。

　　4、倒入蛋液。

　　5、快速翻炒均勻至雞蛋熟透。

　　6、最後加入少量胡椒粉翻炒均勻即可關火裝盤。

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