如何做西紅柿雞蛋面湯？-tft每日頭條

如何做西紅柿雞蛋面湯？

美食更新时间:2024-09-13 01:54:40

　　在煮面湯的時候很多人們都會選擇做西紅柿雞蛋面湯，因為這是比較經典的一種的，同時西紅柿雞蛋面湯中的營養價值也是非常高的，同時還有利于人們對維生素的補充，所以接下來就來看下如何做西紅柿雞蛋面湯會比較香？

　　準備食材。西紅柿切小塊。菠菜切段，鍋中放油炒雞蛋西紅柿，和平時炒西紅柿雞蛋一個步驟，一定先放鹽再加湯，将已經炒至好的西紅柿放到鍋裡，調味放入鹽。等雞蛋熟了，面湯就好了，出鍋前放入胡椒、味精、淋上香油關火，再放入香菜。水熱下面，水開下菠菜。菠菜和面一起煮熟。最好是是用香油炝鍋，蔥花放不放随意，然後把西紅柿放進去煸炒，注意一定要多煸炒會，要讓西紅柿熬成醬，這時候再倒水，水沸騰後加面條，然後放入鹽，可以放适量的白糖，雞蛋可卧可飛，一碗挂面湯，配點小鹹菜。

　　西紅柿雞蛋面湯，滋味醇厚營養豐富，富含優質蛋白質、還含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，特别是維生素ＰＰ、維生素C含量都特比豐富，有增加胃液酸度、幫助消化、調整胃腸功能的作用。西紅柿雞蛋面湯，能降低血中膽固醇的含量，對高脂血症亦有益處。西紅柿雞蛋面湯，是北方人喜愛的面食之一，雞蛋西紅柿為主，既有色彩、增進食欲，又營養豐富。從飲食健康的角度而言，面湯更适合早餐吃，因為這類面食非常容易消化。

　　面湯的味道對整個面的影響可以說是關鍵性的，所以大家在熬制西紅柿雞蛋面湯的時候一定要多加注意，最好能夠讓西紅柿和雞蛋的精華完全地融入到面湯中，這樣味道才會比較醇厚，大家吃起來也比較美味。

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