蝦皮紫菜湯怎麼做呢-tft每日頭條

蝦皮紫菜湯怎麼做呢

美食更新时间:2024-11-16 05:22:19

　　紫菜是我們生活中經常會吃到的一種菜，很多人會用紫菜來做湯，紫菜可以幫助我們身體補充一些碘元素，而且很多朋友在制作的時候都會加入一些蝦皮，這個湯的味道也是十分的鮮美的，我們在平時吃飯的時候都會配上一碗湯，這能夠提高我們的食欲，那麼蝦皮紫菜湯怎麼做呢？

　　我們選擇的紫菜最好要先拿水來泡一下，泡發之後便于我們後面烹調。選擇一些經常見到的調味料，比如醋和香油能夠很好的發揮紫菜和蝦米的味道，蝦米最好在湯即将熄火的時候放入。

　　原料列表

　　蝦皮 25.0g

　　紫菜(幹) 5.0g

　　醋 2.0g

　　香油 1.0g

　　飲用水 200.0g

　　2詳細介紹

　　材料：

　　主料：蝦皮25g，紫菜5g

　　輔料：醋，香油

　　微波爐做法：

　　1. 取開水一碗，放蝦皮，入微波爐加熱1分鐘。

　　2.取出加熱的蝦皮湯，放入紫菜，攪勻，再入轉微波爐半分鐘。

　　3.取出後，加醋，香油調味即可。

　　3家常做法

　　水燒開，先放蝦皮稍煮，在放入紫菜，攪勻即可關火。加入醋，香油調味即可。

　　4功效：

　　蝦皮：富含鈣質，優質蛋白質

　　紫菜：降血脂，膽固醇

　　醋：軟化血管，促進鈣質吸收

　　香油：有益大腦

　　此湯制作中不需另外加鹽。

　　5注意：

　　蝦皮，紫菜要适當多放一些，補鈣。

　　降血脂和膽固醇，适當多放一些醋

　　以上就是關于蝦皮紫菜湯怎麼做的一個介紹，這種湯的做法也是比較簡單的，這樣我們也可以在家裡面制作美味的湯品了，這是一道非常綠色健康的一道湯品，尤其是加入蝦皮之後味道會更加的鮮，經常食用對于我們身體是很有好處。

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