預防腦出血的原則：“三要三不要”-tft每日頭條

預防腦出血的原則：“三要三不要”

健康更新时间:2025-03-15 15:03:07

　　預防腦出血的原則：“三要三不要”

　　1.要有正确的健康觀，不要犯“無知”的錯。沒病的時候，要堅持健康的生活方式，積極預防疾病。一旦有病，應積極對待，正确治療。千萬不要認為“年輕就是本錢”，對健康生活嗤之以鼻，對疾病置之不理。

　　2.要儲蓄健康，不要透支健康。堅持健康的生活方式，注重勞逸結合，避免過度勞累，合理安排作息時間，戒除煙酒。

　　3.要早期發現并及時治療高血壓，不要諱疾忌醫，聽之任之。40歲以上成人應定期去醫院體檢，一經确診為高血壓病，就必須堅持服藥治療，并監測血壓。

　　特殊信号，盡快就醫

　　信号1——頭暈、頭痛。很多青壯年人不重視頭暈、頭痛，認為這是小毛病，休息休息就好了。雖然這種想法在很多時候是對的，但腦出血的最早期表現也可僅僅是頭暈、頭痛，應引起重視。

　　信号2——肢體麻木無力。這也是很容易被忽略的症狀。随着電腦的普及，在青壯年人中，頸椎病的發病率很高。很多人認為，肢體麻木、無力隻是頸椎病的表現，常不以為然。殊不知，這也很可能是腦血管病的早期信号。

　　信号3——惡心、嘔吐。很多胃腸道症狀可能并不是消化道本身的疾病，而是其他系統疾病的表現。因此，當發生不明原因的惡心、嘔吐，特别是劇烈嘔吐時，絕不能自己去藥店買胃藥服用，一定要到醫院就診。

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