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獻血有哪些好處呢？

健康更新时间:2025-02-06 21:19:40

　　每年的6月24号是世界獻血者日，主要是為了鼓勵更多的人進行無償獻血，同時也為了宣傳和促進全球血液安全規劃的實施，但是如今有很多的人不知道獻血有很多的好處，這也導緻他們在平時的生活中不知道應不應該去獻血，下面小編為大家詳細的講解一下關于經常獻血的好處？

　　1、可以享受免費用血

　　（一）獻血者累計獻血八百毫升以下，自獻血之日起五年内臨床用血，可以累計按其獻血量的三倍免費用血；自獻血之日起五年後臨床用血，可以累計按其獻血量等量免費用血。

　　（二）獻血者累計獻血八百毫升以上的，可以終生免費臨床用血。

　　除獻血者本人按上款規定享受的用血優惠外，獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。

　　2、有利身體健康

　　◆适量獻血會使人更加健康、長壽堅持長期适量獻血的人，由于骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻過血的人。獻血後會降低血液粘稠度。

　　◆獻血可減少冠心病

　　研究結果表明：獻血對心腦血管系統有良好的影響，對減少心腦血管病的發病率具有積極的預防作用。

　　◆獻血可減少癌症的發病率

　　鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高超過正常值的10％，患癌症的機會就會增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質，因而鼓勵體内鐵質含量過高的男士們可以定期獻血。

　　◆獻血能淨化人的心靈

　　無償獻血者用自己的獻血延續、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實。

　　經常獻血好處是非常多的，但是在獻血之前有很多的注意事項，比如獻血前3天是不能夠不要的，姐獻血當天應該按照正常的飲食習慣，但是不易吃過多的肥肉，或者魚肉等其它的高蛋白食物，獻血前也不應該喝酒，需要保持睡眠充足不願意做一些劇烈的運動。

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