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常食黑豆有助懷孕有科學依據嗎?

美食 更新时间:2024-12-25 02:07:18

  健康人群适當吃黑豆,能起到一定的保健作用;但如果是雌激素偏低、子宮内膜異常的女性,一定要及時就醫,通過正常途徑進行治療,以免可能贻誤病情。

  常食黑豆有助懷孕有科學依據嗎?

  常食黑豆有助懷孕有科學依據嗎?

  黑豆,性平味甘,營養價值極高,含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有鈣、磷、鐵等礦物質及維生素B1、B2、B12等各種營養素。對病後體虛者有良好的滋補作用。黑豆具有滋腎補腎、補血明目之功效,經常食用黑豆,對腎虛體弱、腰痛膝軟、風濕痹并身面浮腫、癰腫瘡毒、關節不利的人群有良好的防治作用。

  中醫學上指出,食用黑豆對于治療月經不調有效果,而且有助于安胎,孕婦常吃有益身體。但是所謂黑豆助孕隻是民間偏方,醫學上并未得到證實。從營養學角度來說,黑豆富含植物雌激素,其他豆類也同樣有,健康人群适當食用可以起到補充雌激素的作用,但是要懷孕靠的并非隻有雌激素,并且黑豆食用也要适量,大量攝入的話,還有可能引起生理周期異常等反作用。因此,不論是健康人群,還是不孕患者,都不應該把助孕希望寄托在黑豆上。

  健康人群适當吃黑豆,能起到一定的保健作用;但如果是雌激素偏低、子宮内膜異常的女性,一定要及時就醫,通過正常途徑進行治療,以免可能贻誤病情。

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