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紅豆薏米的功效來月經的時候能喝嗎

美食更新时间:2025-04-07 21:53:02

　　紅豆薏米的功效大家肯定也都有一定的了解，藥用價值和食用價值都是相當好的。紅豆薏米中的紅豆補氣補血，調節月經，美容養顔。而薏米也是清涼之物，可以祛除濕氣，去火消腫。對于一些常見疾病有所療效。那麼，今天就給大家具體介紹下紅豆薏米，探讨一下紅豆薏米的功效來月經能喝嗎？

　　薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》将其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。将其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

　　關于薏米和紅豆的“消腫”作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體内有濕。水液不能随氣血流動，滞留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，隻不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滞留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。

　　紅豆薏米的功效來月經能喝嗎，這個問題是許多女性都十分關注的話題和問題，紅豆薏米能夠在女性月經期間，滋補氣血，調節月經，祛除濕氣。同時薏米也能起到緩解月經疼痛的問題。所以，在月經期間适當地吃一些紅豆薏米是非常有機于身體健康的，而且也有利于美容養顔。

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