紅棗枸杞泡水喝有什麼功效呢-tft每日頭條

紅棗枸杞泡水喝有什麼功效呢

美食更新时间:2025-02-27 06:45:50

　　紅棗和枸杞是我們日常的生活中常見的兩種食物，同樣的食物，不同的做法也是有不同的功效的，紅棗和枸杞的做法是多種多樣的，但是最簡單的做法還是紅棗枸杞泡水。雖然經常見到這些食物，但是對于它們卻不是特别的了解，下面我們就了解一下紅棗枸杞泡水喝有什麼功效？

　　銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。

　　制作方法

　　1、紅棗用水泡發(用無心紅棗不會苦，不去心的會有苦味兒)。銀耳紅棗枸杞湯

　　2、銀耳放盆裡用水泡發，涼水溫水均可用。

　　3、泡發的銀耳用手掰成小塊。

　　4、剪去蒂部黃色部分，洗淨備用(根蒂黃色部分太硬了，口感不好)。

　　5、枸杞洗淨備用。

　　6、銀耳放入高壓鍋中，加适量水。

　　7、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。

　　8、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。

　　功效剖析

　　銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢複肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特别是手術後病人和産婦，效果尤其顯着。也确實有美白效果！

　　紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。

　　枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用于肝腎虛弱所緻的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。

　　通過上面内容以及紅棗枸杞泡水喝有什麼功效的介紹，其實銀耳紅棗和枸杞，并不僅僅隻适合女性食用，對男性而言，同樣也可以起到提神健腦，預防疲勞的效果，還能夠有效的預防衰老，将它作為滋補保健的食物，是最佳的生活補品。廉價又有效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食小鲳魚的家常做法竅門
1、把要用到的小鲳魚，肚子裡的垃圾處理掉。把小鲳魚放入水中，清洗一下。2、把蔥和姜都洗幹淨備好。3、... 2023-07-07
美食清炖排骨玉米的方法
1、食材：排骨适量、玉米适量。2、先準備适量肋排，剁成小短塊、備用。3、再取一根生玉米，去掉毛毛，剁... 2023-07-07
美食芭樂是什麼
1、芭樂即紅肉番石榴。2、番石榴（PsidiumguajavaLinn.）又稱芭樂、拔仔，是我國南方... 2023-07-07
美食杭椒炒肉做法圖解家常杭椒炒肉簡單做法
準備材料：杭椒，五花肉。杭椒摘淨洗淨挨刀切碎。五花肉切片。蔥姜切絲備用。熱鍋放油，放入肉片炒至變色。放入蔥姜炒出香味。倒入切好的杭椒碎翻炒均勻。倒入适量生抽翻炒均勻。放入鹹鹽翻炒均勻，關火。出鍋。香辣過瘾，米飯遭殃。 2023-07-07
美食茉莉蜜醬怎麼弄
1、主料：茉莉花500克。2、輔料：冰糖600克，綿白糖100克，蜂蜜100克。3、新鮮茉莉，茉莉花... 2023-07-07
美食臊子面是哪個省的風味面食
1、臊(sào)子面是中國西北地區特色傳統面食、著名西府小吃,以寶雞的岐山臊子面最為正宗。在陝西關中... 2023-07-07
美食紅薯片怎麼做
1、首先把紅薯洗幹淨，放在鍋裡去煮，看到皮裂開了就可以了，然後煮熟的紅薯剝皮，剝完皮後就用刀切成片。... 2023-07-07
美食金銀芋圓甜湯如何做
1、金銀芋圓甜湯的用料：紅薯半個、木薯粉、小湯圓、冰糖、醪糟2、将紅薯洗淨，去皮，切片，上鍋蒸至軟爛... 2023-07-07
美食花生芝麻艾糍的做法
1、食材：糯米粉300g、新鮮艾草200g、白砂糖50g、白芝麻50g、花生45g、花生油10g。2... 2023-07-07
美食如何做佛手茄子
1、原料：茄子一個、番茄一個、洋蔥四分之一個；肉糜二兩；配料：番茄醬兩湯匙、糖一茶匙、蒜末一湯匙、澱... 2023-07-07
美食辣味紅酒烤羊排
1、原料：帶骨羊排1200克，香芹、蔥頭、胡蘿蔔各30克，面粉50克。2、調料：黃油150克，辣椒粉... 2023-07-07
美食蒸花卷的小竅門
1、中筋面粉3杯(Allpurposeflour，3cups)，泡打粉（Bakingpowder）1... 2023-07-07
美食韭菜怎麼做餡不出湯
1、首先把韭菜外面的黃葉爛葉以及泥土全部去掉清洗幹淨，然後把它放在網篩裡面，讓它自然去晾幹，不要放在... 2023-07-07
美食肉松熱狗面包怎麼做
1、面粉揉一會，稍微光滑些，放在大概26度的地方發酵4個小時；2、發酵好的中種成蜂窩狀的時候撕成小塊... 2023-07-07
美食韭菜炒豆幹的做法
1、将黃豆幹切薄片，韭菜洗淨後切成3公分段長，紅椒切片備用。2、取鍋燒熱後，倒入1大匙油，放入鹽及作... 2023-07-07
美食山楂重乳酪蛋糕的做法
1、食材：山楂450克，冰糖170克，檸檬汁6克，水525克，消化餅幹90克，黃油45克，奶油奶酪3... 2023-07-07
美食怎樣不讓群裡的人看我朋友圈
演示機型：Iphone12&&華為P40&&小米11系統版本：iOS14.4&&EMUI11&&MIUI12.0.7APP版本：微信v8.0.7不讓群裡的人看朋友圈共分為5步，本操作方法适用于Iphone12、華為P40、小米11三種機型。以下是Iphone12下的具體操作步驟：第一步：進入微信打開... 2023-07-07
美食酸奶和牛奶哪個營養高
1、酸奶更有營養。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可産生人... 2023-07-07
美食生栗子怎麼做好吃呢
1、首先準備材料：橘子，栗子，白糖。2、用清水浸泡，清洗表面的灰塵。3、用小刀刮上十字架，口子越大，... 2023-07-07
美食巧組詞
1、巧組詞有：碰巧、巧手、恰巧、巧合、巧妙、讨巧、取巧、精巧、靈巧、新巧、可巧、偷巧、偏巧、乞巧、巧... 2023-07-07
美食醬鴨舌做法步驟
1、原料：鴨舌20隻。調料：老抽50克，白糖50克，茴香3克，桂皮3克，黃酒5克，蔥、姜各5克。2、... 2023-07-07
美食番茄奶油玉米濃湯
1、準備西紅柿2個，洋蔥1個，胡蘿蔔1/2根，甜玉米罐頭1大匙。2、将西紅柿去皮，跟胡蘿蔔、元蔥一起... 2023-07-07
美食鮮蘑雞湯怎麼做
1、雞、蘑菇、花椒、姜、鹽、枸杞、香菜。2、方法：雞洗幹淨處理好後，剁成大小适中的塊。3、鍋中加入适... 2023-07-07
美食筋道手擀面的做法
1、面粉裡面打一顆雞蛋，使面條既有營養又增加柔韌性。2、面粉用摻了鹽的清水，慢慢和成面團。一定要和硬... 2023-07-07
美食紅糖面包卷做法竅門
1、主料：牛奶114克、高筋面粉300克。2、輔料：雞蛋1個、酵母(幹)适量、肉桂粉1小勺。3、調料... 2023-07-07
美食香辣鱿魚烤串如何做
1、食材：鱿魚2條、孜然适量、芝麻适量、燒烤料适量、辣椒粉适量、燒烤醬适量；2、當鱿魚清洗幹淨，扒去... 2023-07-07
美食紫薯核桃發糕如何做
1、食材：紫薯200g，核桃仁50g，面粉250g，牛奶150ml，酵母粉3g。2、紫薯，蒸熟壓成泥... 2023-07-07
美食焦糖蛋糕怎麼弄
1、面粉，200克，糖半斤，五六個雞蛋，首先把面加水一起攪拌均勻，不能過稀不能過稠，一直攪大概半個小... 2023-07-07
美食廣式臘腸
1、廣式臘腸是将瘦肉經粗絞、肥膘經切丁後，配以輔料，灌入天然腸衣或人造腸衣再經晾曬烘烤而成；由于廣式... 2023-07-07
美食剛買的保溫杯要怎麼清洗才能使用
清洗保溫杯需要的材料有食鹽、洗潔精、清水，共有四個步驟，以下是清洗保溫杯的詳細操作：第一步：去掉包裝将包裝去掉，保溫杯的蓋子擰開。第二步：放入食鹽放入食鹽、洗潔精、清水，搖晃杯子。第三步：清洗杯口倒出清洗杯口，用清水清洗幹淨。第四步：清洗幹淨向杯中放入食鹽加水搖晃，清洗幹淨即可使用。總結：以上就是關... 2023-07-07

tft每日頭條

> 美食

> 紅棗枸杞泡水喝有什麼功效呢

紅棗枸杞泡水喝有什麼功效呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注