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肩胛骨疼痛應該怎麼治療比較好

健康更新时间:2024-11-26 02:05:32

　　很多人在經常使用電腦，或者是對于經常上班的上班族來說，自己的肩膀肯定是會有一些症狀，有些人就會發現自己的肩胛骨疼痛，那麼這個時候我們應該怎麼辦呢？接下來就請權威專家為大家講解一下肩胛骨疼痛應該怎麼進行治療吧．

　　肌肉勞損

　　是一種慢性的反複積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜态姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。

　　臨床表現：肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動範圍受限、勞動能力下降，繼而出現持續性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等。

　　實質是一種無菌性炎症，主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發于支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附着點。長期、經常地重複某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。

　　治療原則：

　　①限制或停止緻傷動作，使局部得到休息。

　　②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎症消退。

　　③止痛。用理療、止痛藥等。

　　④手術治療。僅适用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

　　⑤合理的肌肉功能鍛煉。

　　推拿手法緩解肌肉痙攣

　　至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環，并通過熱敷促進血液循環。

　　平時不是很疼的話，可以擦一些正骨水。

　　以上就是為大家帶來的肩胛骨疼的相關文章了，希望大家在看完以上文章之後都能對肩胛骨疼應該怎麼治療有一個很全面的了解，這樣在發生這種病症的時候也能知道應該如何進行治療了．

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