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豬肝怎麼炒好吃 教你炒出美味豬肝

健康 更新时间:2024-11-10 10:21:36

  炒豬肝是一道常見的家常菜,豬肝中含有豐富的鐵質,是補血的佳品,豬肝的吃法有很多,常見的有豬肝泥、豬肝羹、番茄豬肝等,這些都是比較清淡的豬肝做法,想吃重口味的朋友們可以來學習炒豬肝的做法。

  做法一

  食材準備:

  豬肝、姜、醬油、紫蘇葉、白芝麻、面粉。

  制作步驟

  1、豬肝400克,切成菱形塊,淨水沖洗後淋幹,塗上姜汁與醬油混合佐料。

  2、另取生姜1個去皮,新鮮紫蘇葉4片一起切碎,打入雞蛋1個,再加入白芝麻50克,面粉适量,調成糊狀。

  3、然後把用醬油和姜汁腌過的豬肝放入,抓糊,以急火爆炒至熟即可。

  做法二

  食材準備:

  鮮豬肝500克、蔥白段50克、熟茭白片100克、醬油2湯匙、白糖1湯匙、醋2茶匙、紹酒、精鹽、味精、香油、水澱粉各适量。

  制作步驟

  1、在豬肝上撒些幹面粉,揉搓後洗淨,剃去白筋,再用溫水洗淨,切成片,用水澱粉、精鹽漿起待用。蔥切成斜片待用。

  2、炒鍋上火,放約50克油燒至六成熱時,放入豬肝,用勺撥散,待變色時倒進漏勺瀝油。

  3、原鍋内留少許油複上火,放入蔥片、茭白片煸炒,加紹酒、醬油、味精、白糖,水澱粉勾芡,放入豬肝,淋上香油、醋,炒勻裝盤即可。

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